寶寶缺鋅有7種癥狀 幫助寶寶補鋅有妙招

對於寶寶來說，有時候會缺少微量元素，例如缺鋅。缺鋅是寶寶常見的情況，那麼寶寶缺鋅有什麼表現？寶寶缺鋅該如何補鋅？

寶寶缺鋅有哪些表現

嬰幼兒缺鋅常常有以下表現：

1、免疫力低下，反覆感染：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗。

2、生長發育緩慢：身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤。

3、智力發育不良：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。

4、食慾減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有飢餓感，不主動進食。

5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。

6、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。

7、皮膚損害：出現外傷時，傷口不易癒合；易患皮炎、頑固性濕疹。

輕度缺鋅以食補為主

寶寶如何補鋅

1、輕度缺鋅以食補為主

對於輕度缺鋅的寶寶，平時多吃含鋅量高的食物。含鋅量較高的食物有：1.動物性食物：瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚；2.海產品：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉；3.植物性食物：菌類、核桃、花生、板栗、蘿蔔；4.TIPS：輔食不要做得太精細，否則會導致食物中礦物質鋅的流失。此外，不要給寶寶吃含糖和纖維素太多的食物，會影響鋅的吸收。

2、嚴重缺鋅以葯補為主

缺鋅嚴重的寶寶，除了食補之外，還需遵醫囑補充鋅劑。常用的鋅劑有葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和複合維生素鋅糖漿等。

平時大家要多多了解這些寶寶的護理常識，多觀察寶寶，一旦出現了缺鋅的癥狀，就要及時的補鋅哦!

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