拔罐的利與弊，想拔罐的不妨看一下

夏天要到了，有很多人年輕流行於拔罐，不同於以前，以前拔罐是為了治病，現在的年輕人有很多是覺得很酷炫，夏天拔完罐，光著膀子走在街上，覺得這樣好玩，殊不知拔完罐不能吹風，這樣只會傷害自己的身體。

拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養護身體，祛除濕氣。

濕氣是最難纏的，中醫都對其畏懼三分。流傳了很久的一句老話：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。

如今隨著生活環境的改變，單純的傷寒已經很少見了，反而是外寒跟內熱交織在一起，形成了濕邪。真正的寒症並不多見，主要是以濕邪為主。濕為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機。換句話說，陽虛的時代是濕邪在作祟。

拔火罐，是一種中醫的拔罐療法，通過負壓對於皮膚的吸著，從而使得身體里的濕氣祛除的一種方法，現在跟是流行用語減肥瘦身等各個方面，可是拔火罐到底有哪些好處，又有哪些壞處呢？

拔罐的利端

1、拔罐可以將身體多餘的水分，像濕氣、寒氣等排出來，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。

3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。

4、現在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。

拔罐的弊端

1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。

2、對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果。

3、拔火罐之後，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。

拔罐對陽虛體質不適用，本來就缺陽氣，就不能再用這方法了，否則只會加重濕氣。

濕氣出了通過拔罐之外，還有很多方法。

汗蒸

汗蒸跟拔罐有點類似，是一種全新的養生方式，汗蒸是很日常的一種休閑方式，也是很受歡迎的一種養生方式。中醫里講五夜津唾涎汗涕，實則五臟所生，以滋養形神，過分消耗不宜 。汗蒸可以能改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，還具有一定的瘦身減肥功效。體質虛弱者也不建議使用該方法。

運動祛濕

體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。「飯後走一走，活到九十九」平時活動較少,尤其是長時間伏案工作的人,也適合於形體較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯後散步20分鐘,有助於促進胃腸蠕動、胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收,是有利於身體健康的。但至少應在飯後20分鐘後再開始百步走。

以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性，是控制體重最有效的方式，

改善體型，調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外，使你擁有健康的感覺。

結語：您經常拔罐嗎？您還知道拔罐需要注意什麼？

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