如何根據運動類型選擇背景音樂

健身訓練是龐大豐富的世界

音樂同樣也是百花齊放

厭倦了健身房中雷同的電音

那就試試下面的「音樂氮泵」

讓音樂帶你進入更極致的運動世界

如今健身房和場館中運動形式和項目已經非常豐富，運動周邊裝備包括運動耳機也是日漸成熟，但是大多健身房還在放著千篇一律的音樂，手機和運動播放器中的音樂也遠遠跟不上我們日漸增多的運動類型，流行、電子樂、搖滾、金屬、古典、朋克和NEW AGE這麼多的音樂類型，如何豐富和選擇音樂的類型搭配每個人的運動習慣，讓音樂成為我們運動氮泵之外的音樂氮泵，是大多數運動達人必須要講究的，小編斗膽給大家更多的選擇，一起來豐富我們的運動世界。

力量舉和大力士

入門級選手

歌名:

let the hammer fall

藝人：

hammerfall

國籍：

瑞典

陽剛充滿力量的音樂絕對是力量舉的首選，充滿使命感的旋律加上節奏，趨勢你勇敢面對大重量的鐵塊。

發燒級選手

歌名:

Taking the world by storm

藝人：

kataklysm

國籍：

加拿大

歌名就看出來了，用風暴主宰世界，用力量征服一切，整齊的節奏加上經典的一句歌詞「I will conquer this life 我要征服這個世界」

歌名：

buried dreams

藝人：

CARCASS樂隊

國籍：

英國

邪惡氣質透出的瘋狂和偏執，正好符合力量舉的氣質，配上大重量的杠鈴，埋葬夢想和征服一切，想想就讓人熱血沸騰。

拳擊散打

入門級選手

歌名:

Beast

藝人：

重獸

國籍：

中國

攻擊性是搏擊運動的核心之一，所以音樂也要有足夠的攻擊性，這首來自重獸樂隊的BEAST，像野獸一樣將對方逼到拳台一角，兇猛痛快的擊倒對手，乾淨利落！

殘忍性選手

歌名：

Sealed with a fist

藝人：

Exodus

國籍：

美國

歌名叫用一拳封住！毋庸置疑，用拳頭說話的邏輯，二話不說Sealed with a fist！

有氧運動

活力型

歌名:

Real

藝人：

Michael sweat

國籍：

美國

這首歌所在專輯的全部歌曲甚至這個歌手的絕大多數歌，都適合跑步時候享用，流暢的旋律、歡快的節奏和沁人心脾的聲線，搭配陽光明媚的天氣，跑在小河旁，令人心曠神怡，心情愉悅。

友情提示

女生們，這個歌手還是一個吉他帥哥哦，YY起來！

男生們，專輯裡有首always there for you唱給女朋友，絕對成功！

增肌和健美訓練

節奏型選手

歌名:

Panda

藝人：

Desiigner

國籍：

美國

不快的節奏和獲得泵感時，勻速收縮肌肉控制動作的感覺有點兒像，再加上歌手略吊的樣子，正好迎合肌肉男非我其誰的心理.

激情型選手

歌名:

Shoot to thrill

藝人：

AC/DC

國籍：

澳大利亞

說起AC/DC真的很難選歌，幾乎所有歌都非常適合運動的時候聽，乾脆利落、簡單有力，泵感必備！

藝術殿堂級選手

歌名:

哥德堡之聲Aria

藝人：

巴赫

國籍：

德國

在鏡子面放上這首曲子，配上雕塑級的肌肉和身材，絕對是視覺和聽覺上極大的藝術享受，像是在博物館裡觀看米可朗基羅的雕像，古典藝術的魅力讓人慾罷不能。

CROSSFIT

朝氣型

歌名:

In due time

藝人：

Killswitch engage

國籍：

美國

CROSSFIT作為新鮮的健身運動勢力迅猛的來到我們身邊，充滿朝、動力和活力，當然歌曲也要有這氣質。就像歌詞說的一樣「All in due time see the world through different eyes」，是時候，用不同的眼光看待這個世界了，看待健身運動的世界，CROSSFIT來了！「All in due time the shadows will give way to light」是時候，讓霧霾給陽光讓路了，CROSSFIT來了！

炫酷型

歌名:

Indestructible

藝人：

Disturbed

國籍：

美國

歌名堅不可摧、不可戰勝不正是CROSSFIT的目標之一嗎？讓身體通過各項技能的錘鍊，達到堅不可摧！

拉伸放鬆

靜態拉伸型

歌名:

In the morning light

藝人：

雅尼

國籍：

美國

緩舒緩和安靜的音樂容易讓人恢復正常的心率，專註在身體細小的感覺上，訓練後的靜態拉伸非常合適。

沉澱激勵性

歌名:

The spirit carries on

藝人：

Dream theater

國籍：

美國

我們何以能夠堅持鍛煉、堅持正確的營養攝入和健康的生活方式，正式因為我們都有共同的精神，通過運動讓我們的生活變得更美好，練身的同時也是在修心，這首來自夢劇院的 「精神永將繼續」表達的就是寶貴的精神將永存！

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