【5月第一周】盈奧乾貨知識及實用講解不斷更新奉送

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同樣的訓練動作，不同的訓練目的

關鍵詞：

健美

VS

力量舉

同樣的深蹲、卧推、硬拉訓練動作，不同的技巧，不同的訓練計劃，不同的關注目標，造就了兩條截然不同，但都同樣充滿魅力的道路。

究竟如何選擇？它們各有何特點？

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極限王者挑戰賽北京總決賽資訊

關鍵詞：

極限王者誕生

來自不同城市的

11

位冠軍齊聚北京，通過兩天的激烈角逐，最終誕生以為終極王者，他究竟是何種霸氣凜然？比賽過程中有什麼精彩畫面值得分享？

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這更像是一本青春修鍊手冊

關鍵詞：

你的「年齡」多大了

90

後已經在互聯網上被稱為「步入中年」，究竟怎樣才是準確的「年齡」劃分方式？你知道自己的真實「年齡」到底是多少嗎？

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減脂飲食方案完全不奏效怎麼辦

關鍵詞：

減脂飲食

夏天來了，對於熱量以及營養素的攝入已經相當收斂，但是為何還是收效甚微？究竟哪裡做錯了？看完這篇讓你不再飽受難吃的「減脂餐」之苦，開開心心的用適合自己的方法把脂肪減掉！

結

有什麼乾貨內容還想閱讀？

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也許會在今後的預告中看到你的問題

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