問你個問題：你為什麼要瑜伽？

「為什麼要瑜伽？」

這個問題看似很簡單，實際上也...很簡單！

很多人幾乎脫口而出：「要麼瘦要麼死！」

冷靜了一秒：「其實瑜伽是為了追求一種健康的生活態度！」

大家瑜伽的初衷是可能就這幾個，

越瑜伽越發現，「為什麼要瑜伽」，好像不再那麼簡單！

我為什麼要瑜伽？

嗯，仔細想想，可能是因為...

瑜伽是一場修行；

我開始學會享受感受自己的身體。

瑜伽後大汗淋漓，

感覺身體每個細胞都被激活，

充滿了能量，憧憬明天。

瑜伽後精力總是很充沛，

能夠去做之前嚮往的事，

讀書、徒步、旅行。

生活變成了想像中美好的樣子。

瑜伽讓我從一個能吃的大胖子，

變成會吃的小瘦子，

讓我懂得只要努力就一定能獲得成就，

就一定能改變自己。

不知不覺中身體變得強壯了，

不會動不動就生病，跑掉了脂肪，

跑掉了壞情緒，

認識的人都覺得我閃耀著光芒。

從剛開始的10分鐘到後來的3小時，

能夠用意志控制自己身體，

堅持變成了習慣，

生活和工作中都能夠堅持下去，不懼困難。

瑜伽起來看到不同的風景，

遇見不同的人，看世界的角度也變了；

會有一個份不同心境與更能發現美好的眼睛。

瑜伽的時候能突然想通很多事情，

心變得寧靜沉著，不再只是抱怨生活，

能夠接受並漸漸地塑造生活的樣子。

「為什麼要瑜伽？」

我想，這個問題在你心裡

已經有了最好的回答

-END-

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