胡桃，胡桃含有的大年夜大年夜量維生素E
養生
04-30
較多的蛋白質及人體營養必須的不飽和脂肪酸，有烏髮，養顏，補腎益氣的功用，特別對醫治腎虛，補腎等療效極好。（胡桃忌諱：不克不及與白酒，雞肉同食，支氣管炎，肺炎患者也弗成食用）
4.桑葚，桑葚富含蘋果酸，脂肪酸，碳水化合物及多種維生素等人體所需的微量元素；有健胃，烏髮，補腎益氣，加強腎動力的功用！（妊婦及糖尿病患者禁食，兒童不宜多食）
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