減掉大腿內側脂肪!緊實的大腿,性感迷人哦!
就像形容一個人腰腹部贅肉會說「像帶著個救生圈」一樣,人們也用「帶著個馬鞍袋」來形容大腿外側的贅肉。這部分脂肪是很多女孩瘦身的「重災區」,在穿比基尼和熱褲的時候尤為明顯,因為這個位置很難鍛煉到,所以日久天長變得更為突出。
要說身體最難瘦的部位就是大腿內側了,但偏偏很多人都胖在這裡,就是最難瘦的部位,夏天穿上短褲是超明顯的,為了不讓松垮的肉造成你的尷尬,就來學習下這幾個簡單的瘦大象腿的方法吧。
小貼士:如果雙腿會發抖,就說明腿部疲勞需要休息了,可以把腿放下輕輕抖動,或是用雙手按摩,因為普通人的大腿內側肌肉力量都不大,最開始可能不會堅持很久就會出現疲勞現象,但是不要灰心,累積下來,這個動作效果還是很顯著的。
嘴一張鮮明的對比
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