堅持敲打手臂15天,肚子小了,皮膚白了,精神好了!
長壽,容顏不老是每個人的心愿。從古至今都是這樣。一個人的體內毒素越少,身體就越健康、就越長壽、越不容易衰老。所有我們必須把體內的毒素排出體外。而人體有一條專門排毒的通道,每天敲一敲,無毒一身輕!今天小編就給大家帶來這樣一個簡單的排毒方法,希望今天的的內容能對大家有所幫助,那麼就趕快跟著小編學起來吧!
敲上一個月,排毒排乾淨!
大腸本身就是「傳道之官」,它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢,對身體的好處太多了,但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道,很多看官可能會問了,那我們要如何才幫能幫助腸道排出垃圾勒?答案就是敲打大腸經
(如圖所示,紅色的線就是我們身體的大腸經,順著大腸經循經路線敲打就行!)
我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。每天用手敲,或者用按摩器械敲打!堅持半個月後,臉色好了,身體也強壯了。
大腸經是由下向上敲打,這一點一定要記清。不要與肺經混淆。
一條手臂敲打10分鐘左右,然後換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會!
排出毒素:大腸為「傳導之官」,主要功能是傳化糟粕,通過大便排出體內的毒素。
延年益壽:腸道通暢是人體健康的重要指標。
防治便秘:大腸經暢通,有助腸道健康;如果大腸經氣血阻滯、經絡不通,則會引發便秘。
排毒養顏:當大腸及時排出體內堆積的廢物之後,你的皮膚會白裡透紅。
大腸經上有兩個重要的穴位,分別是合谷、曲池,也應做重點保健,能防病也能治病。
合谷穴:止痛、防治感冒
位於手背虎口處,按揉此穴有很好的止痛功效,如治療牙疼、頭痛、咽痛等,合谷都是首選穴位。對預防感冒也是不錯的一個穴位。
曲池穴:清熱、瀉火、排毒
曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴,位於外肘部,對於發熱性疾病,有良好的退熱作用。堅持每天按揉,有助降三高。
敲打大腸經真的很好,堅持半個月有人皮膚好了,有人瘦了,有人便秘好了,就看你堅持的住不,15天看效果!
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