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腰肌勞損患者該怎麼護理

如今患上腰肌勞損的人特別多,所以大家應對此病提高警惕。而對於腰肌勞損患者來說,做好相應的護理工作,有助於加快康復速度,使自己早日脫離病痛折磨。那麼,腰肌勞損患者該怎麼護理?

腰肌勞損患者該怎麼護理腰肌勞損患者該怎麼護理

動作要控制:腰肌勞損患者的護理中是關鍵的一點就是注意自己平時的動作。不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變,對健康造成影響。

飲食的注意:平時的生活中,患者應多注意飲食的平衡,平時的飲食上應多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等經常吃,也有利於鈣的補充,注意營養結構,以免疾病惡化。

避免受寒:這是腰肌勞損的護理工作有哪些中的一點,在腰肌勞損患者的護理中是需要大家特別注意的。注意腰間保暖,盡量不要受寒,以免疾病嚴重化。避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護。

得了腰肌勞損有哪些危害

慢性腰肌勞損為臨床常見病,多發病,這類腰肌勞損的發病因素較多,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛,由於長期發病會影響腰椎的正常工作,會造成椎骨關節損傷,這些都是屬於患有腰肌勞損的危害表現之一。

腰骶椎先天性畸形者,使腰骶部兩側活動不一致,更易導致腰骰部軟組織的疲勞而引起腰痛。患者有長期腰痛史,反覆發作。腰骶部一側或兩側酸痛不舒,時輕時重,纏綿不愈。酸痛在勞累後加劇,休息後減輕,並與天氣變化有關。在急性發作時,各種癥狀均顯著加重,腰部活動受限,這也是腰肌勞損的危害。

腰肌勞損的癥狀在開始只有腰部隱痛反覆發作,勞累後加重,休息後緩解,並會出現彎腰困難、持久彎腰疼痛加劇等癥狀,但稍加休息就可得到很大程度上的緩解,所以很容易被腰肌勞損患者忽視。如果不徹底治療,隨著腰肌勞損的病情的發展,腰肌勞損的危害可能出現腰肌痙攣或萎縮,甚至不能平躺著睡覺,給腰肌勞損患者帶來極大的痛苦。

中藥離子透入療法治療腰肌勞損不開刀、不住院,不吃藥

中藥離子透入療法是通過恆溫制熱刺激皮膚,激發皮膚毛孔擴張,從而引起深部血管擴張,改善局部血液循環,同時大量中藥有效成分通過離子的形式進入皮膚、血管內部,活血通絡、消炎止痛,改善局部微循環,消除局部炎症效果顯著,是治療腰肌勞損有效的保守治療方法之一。

溫馨提示:以上內容僅作為參考,不針對任何患者或病情。北京麥瑞骨科醫院出於對病人的負責,在不清楚病人的詳細病症情況時,不做治療方面的建議。如果您有疑問或想得到幫助,可以在百度上搜索醫院名稱,進入網站選擇在線交流或電話交流。

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