短短几個月，李沁的一口大黃牙居然變白了！她是怎麼做到的？

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前兩天被孫楊整牙的新聞刷了屏。之前總被嘲牙齒不好看的大白楊放出了自己整牙後的自拍照，顯然，牙齒矯正效果很好啊。

對比之前長得「奇形怪狀」的牙齒，現在的牙齒真是又白又整齊！

感覺笑起來都更加自信了！還撞臉了凱凱王有木有！

所以，牙齒的美觀度其實也在很大程度上影響著人的自信程度。舉個例子，不知道大家有沒有發現，記憶中的李沁特別喜歡抿嘴笑。

合影中唯一一個笑不露齒的。

如何區分長相相似的李沁和孫怡？對比她們笑的照片呀。

李沁為什麼這麼熱衷於抿嘴笑呢？大家還記不記得，去年時裝周上的李沁，抿嘴笑又美又大方時尚，是這樣的。

可一張露牙笑的照片曝光，女神氣質瞬間就沒有了。

因為這牙…真的也太黃了吧。

是時裝周燈光的鍋嗎？是未修圖的原因嗎？顯然並不是，我們看到那之前她被拍到的露牙照，牙齒確實是挺黃的。

牙黃有多影響顏值這件事就不用羊多說了，大家身邊可能也有這樣的例子。就算是高顏值的明星女神，也經受不住牙黃的毀滅性影響。董潔。

劉亦菲。

佟麗婭。

章子怡也有過這樣的窘態。

當然，女神們在發現自己的牙齒問題暴露之後，都會及時補救。前兩天迷死氧刷微博，竟然看到有網友在稱讚李沁好美的牙齒。

嚇得羊趕緊去李沁的微博圍觀了一圈兒。發現她確實有了露牙笑的照片！而且真的還挺美！

放大看，牙齒真的比之前白了很多。

妹子終於開始有了漂亮好看的露牙笑照片。

不過，大家或許也發現了，比起其他明星亮白的牙齒，李沁的牙色看起來還是輕微地發黃。

所以，是不是李沁還不夠重視自己的牙齒問題？

牙齒是不是應該越白越好？答案其實是否定的。

我們先來看一張牙齒結構圖。牙的結構分為：牙根、牙頸、牙冠。

牙冠的表面覆蓋著一層琺琅質，醫學上叫

牙釉質

，正常厚度2－2.5毫米（用自己舌頭舔牙齒，感受到的那層光澤膜就是牙釉質）。牙釉質包裹著

牙本質

。

事實上，牙本質的顏色就是呈黃色或者淡黃色的。

一般來說，牙釉質是半透明狀，鈣化程度越高，釉質越透明，黃色的牙本質就更容易透出來。

所以正常健康的牙冠一般呈淡黃、半透明的象牙色。

也就是說，李沁目前微微有點發黃的牙色才是正常健康的牙色。

那麼之前發黃的牙齒是什麼原因形成的呢？最常見的是

外源性染色

的原因，比如抽煙，長期喝咖啡、可樂等色素較重的飲品，或者吃咖喱等色素較重的食物。

迷死氧覺得有必要提醒大家一下，咖喱具有非常高的染色能力，簡直是牙齒美白的天敵。超級愛咖喱的羊已經哭倒在屏幕前。

另一個常見的牙齒變黃原因，是

牙釉質的磨損

，磨損之後牙本質的顏色就會明顯露出來，再加上食物殘渣的堆積，牙齒就會變黃。

當然我們正常使用牙齒的過程也是一個牙釉質磨損的過程。但是如果有些不好的用牙習慣，就會加速牙釉質的磨損。比如酸性食物吃太多、習慣用牙齒開啤酒瓶或撕開包裝袋、頻繁洗牙等等。所以大家一定養成好的用牙習慣。

可是如果現在牙齒已經變黃了該怎麼辦？不要怕，有迷死氧在，當然會給你最合適的辦法。

不過在這之前，羊先說幾個反面例子，大家千萬不要盲目去學。

還記得趙薇在小燕子時期是出了名的

中度四環素牙

。

四環素是一種葯，在牙的發育期服用四環素族藥物，就會被結合到牙組織內，給牙染色。

《還珠格格》之後，趙薇就把自己的一口黃牙換掉了。她採用的方式是：烤瓷牙。烤瓷牙是指將自己原本的牙齒打磨小，之後將外型完備、色澤度美觀的烤瓷牙冠套上去，就像給牙穿了一件新衣服。

趙薇選擇這種方式並沒有錯，因為她的中度四環素牙，用其他的方式基本是沒有效果的。但是她錯在選擇了一個過白的色度。所以在早期看來，非常假。

給大家看一個常用的牙科比色板。

一般臨床上比色先看亮度（1～5級），再看飽和度的選擇，再決定色調。

西方人的亮度一般比東方人更白一些。所以在選擇亮度時也要結合自身的實際情況，

不能單純地只追求白，還要注意自然度。

或許是演員因為要上鏡的原因，一般女明星做過的烤瓷牙，選得色度都會過白。比如前不久被大家熱度整了牙老了十歲的林允，除了色度過白，亞冠還過大。

白百何有段時間做的烤瓷牙也被網友吐槽。

之前的牙是這樣的。

做完之後，牙齒變整齊很多，但還是過大過白。看電影時全程被她的大白牙吸引。

而且這種美牙的方式是完全不可逆的。自己的牙齒磨小了就永遠不會再長出來，既然做了就得跟你一輩子。其中可能要經受的痛苦也只有自己能感受到，喏，別忘了來自前輩劉濤的經驗。

所以如果自己牙齒的問題不嚴重，最好就別考慮烤瓷牙啦。那有哪些辦法可以解決牙齒髮黃的問題呢？方法無非就是「

去掉

」和「

遮住

」兩種。

牙齒去黃

，最簡單最常見的——

洗牙

。不要以為平時牙齒沒什麼問題就不去洗牙，很多污垢、結石都藏在你看不到的地方。

洗牙是通過超聲的震動將附著在牙齒表面上的結石擊碎、振落，使牙齒恢復原本的色度。

放心洗牙不會對牙齒造成損壞的（一般一年一次就可以，最多兩次）。羊再此也順便安利大家快入電動牙刷，簡直提升生活幸福度。

牙漬比較嚴重的話，洗牙也洗不掉，可以選擇

冷光美白

。原理是用高強度藍光，經由特殊光學處理照射美白劑，讓它發生氧化反應，去除牙齒上的色素。

效果還是不錯的。

遮住

的方法也就是劉濤口中的「貼個薄片」——

牙齒貼面

。牙齒貼面簡單理解就跟做美甲貼甲片似的，將貼面粘到牙齒上。

不用磨牙也不用擔心自己原來的牙齒受損，最終效果也不錯。

不過有可能要面臨牙齒變厚變大的風險，當然，貼上後悔了也可以拿下來。之前張予曦就是這樣。

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