明星減肥堪比整容？開什麼玩笑！那叫...重生！

男神/女神與男/女屌絲差在哪裡？？？

就差

20斤！！！

100斤和120斤，

絕對是兩種人生，

隔著兩個世界的距離！

但是娛樂圈裡有這麼一群可愛的人兒

他們都有一個共同點:

曾經也曾「肉嘟嘟」!

但是經過一番努力,

現在彷彿脫胎換骨……

1

穎兒

說到易胖體質

不得不說一下穎兒

她和劉愷威一起出演《千山暮雪》的時候

胖出了新高度

雖說這圓潤的也不算難看吧，

這麼胖的臉和明顯的雙下巴還是讓不少觀眾大為吐槽

▼

但是人家只是胖胖而已，並不是丑得認真

經過運動，調節飲食的雙重減肥後

穎兒再次回歸女神的模樣

這高挑有致的身材不要太羨慕

完全換了一個人的感覺有木有？

2

范冰冰

范爺微胖界鼻祖「范小胖」的名號叫得倍兒響，

而我們也越來越習慣范冰冰區別於一眾紙片女星的豐腴形象。

可當她經過

每天1小時跑步+1小時高溫瑜伽的高強度運動

曾以120斤體重屹立微胖界多年的她終於退出了，

成為了又一個令人艷羨的瘦！子！

之前范爺的一張照片在網友間廣為流傳

這。。。小編啥都不說了~

再看看最新的街拍

只能說瘦是王道啊

美美美！！！！

省略一萬個字……

3

彭于晏

彭于晏的成長史更是經常被用來給胖子們灌雞湯

「珍惜你周圍的胖子吧！

每一個胖子都是潛力股！」

誰能想到小時候的他胖嘟嘟的

長大後的卻活成了勵志的教科書

為了演好阿信的角色

彭于晏把自己當專業體操運動員訓練了8個月

每天早上8點鐘起來，

跟體操隊的小朋友一起訓練

每天12小時，一個星期練6天

從單杠、吊環、鞍馬到跳馬一路練過來

付出就有收穫，現在的彭于晏，

高顏值、大長腿，加上8塊腹肌，

簡直活脫脫是行走的荷爾蒙啊！

堅持1周便放棄甩肉的你是不是要汗顏了

減肥的秘訣無他，

六個字

管住嘴，邁開腿

露肉的季節就來了

你的減肥計劃啟動了……嗎？

如果沒開始，

那就整裝待發

堅持90天試試好伐？

小編推薦9個實用瘦身運動，讓你瘦到尖叫，擁有迷人小腹！以下9個動作，每個只需15-20次，中途休息30秒，做幾組按自己情況決定。堅持兩個月看看你瘦下來的身材和以前的身材對比就知道效果啦！明星能做到你有什麼不可能？！

1

2

3

4

5

6

7

8

9

我們都知道「欲速則不達」的道理，

減肥上也如此，

但是減肥如果只是嘴上說說

那你永遠都只能是語言上的巨人，行動的矮子啦

三月不減肥，全年徒傷悲，

從現在開始就好好管住嘴，邁開腿咯！

相信小編

當一個女孩瘦下來，

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！