寶寶睡覺時該注意什麼？

寶寶睡覺

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8個回答

傑才育兒

01-24 19:572贊踩

孩子睡眠要養成按時睡，睡覺的姿勢可採取仰卧睡或側卧睡，但不要俯卧。床墊要乾燥軟凈，被子不要過重，枕頭不宜過高，注意孩子不要蒙頭、蒙臉睡覺。要給孩子洗手臉，完成後大小便的習慣，在睡覺前不要吃得過飽，不要使孩子過於興奮，難免睡著。睡覺前開窗通風，根據氣溫增減被褥。

評論

葯療君

01-24 13:4722贊踩

新生兒通常每天要睡18～20個小時，但未滿月的寶寶不宜長時間睡眠，家長應該每隔2～3個小時弄醒一次，以方便餵養。

如果要讓寶寶睡得正確睡得舒服，你要做的不是選購中間帶凹陷的枕頭並時時注意把寶寶的頭保留在那個凹洞裡，你應該做的是--將毛巾捲成約5厘米高的圓筒狀(或選用5厘米高的嬰兒枕)，橫墊於寶寶下頸上肩部。如此可使頭部自然下垂而觸及床面，此時頸部及下巴自然能完全伸張，呼吸道亦可不受壓迫。

1、不該含著乳頭或奶嘴睡

有的寶寶睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡後小嘴依然被乳頭「堵」著，也容易呼吸不暢，導致睡眠質量下降，甚至可能引發窒息。此外，這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。

2、白天不該睡得過久

白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大鬧，弄得家長夜不成眠。研究證實，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長發育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。此外，缺乏夜間睡眠還會擾亂生長激素的正常分泌，使得免疫系統受損，內分泌失調，代謝出現問題，易發胖。如果嬰兒白天睡得過多，家長可以有意識地弄醒孩子，或逗他多玩一會兒，通過調整來克服「黑白顛倒」。

3、不該摟著孩子睡

有些年輕媽媽愛子心切，喜歡緊緊摟著孩子睡覺。但這麼一來，被摟著的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，對孩子的生長 和健康都很不利，同時還可能傳染到媽媽的疾患。此外，摟著孩子睡還會使其自由活動的空間受到限制，甚至難以伸展四肢，使孩子的血液循環和生長發育都受到負 面影響。

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