養生：什麼植物泡水喝養肺止咳？效果比葯好
現在的季節還是比較乾燥，尤其是清明小長假這幾天，出門遊玩容易缺水，今天就加大家幾款代茶飲，不僅解渴，還能養肺哦！1、四寶茶
將麥冬、桔梗、木蝴蝶、金銀花製作的代茶飲，又被稱為四寶茶，不僅潤肺生津，而且性質非常平和，大多數人都可以喝的。自製的時候，麥冬和金銀花準備10克，桔梗6克，木蝴蝶只需3克即可。口感自己嘗試，還可以加入幾塊冰糖哦！2、紫羅蘭花茶
紫羅蘭可以對我們的呼吸道起到保養作用，不僅能潤喉、止咳、潤肺，還能治療感冒引起的咳嗽哦！平時可以採購一些，出門放杯子里沖泡好，隨身攜帶。3、茯苓百合茶
對於咳嗽、脾胃不好的朋友來說棒棒的。我們可以準備鮮藕、茯苓、百合、山藥、大棗、冰糖適量，同時熬煮到漿糊狀，每天喝一碗，養肺健脾胃哦！好啦，清明遊玩不要上火哦！大家可以試試這些代茶飲哦！
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※咳嗽是每個人都會經歷的事情，怎樣簡單又快速的止咳呢？
※吃什麼能讓孩子止咳？
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