可止咳化痰生津養胃 麥冬泡水還需注意這些
為了在日常生活中保持身體健康，預防疾病，很多人會選擇將各種中藥泡水喝，麥冬就是其中一種。中醫記載，麥冬在清肺化痰、止咳生津上有著良好的功效。由於在城市中人們不可避免地會吸入霧霾，容易引發各種呼吸道問題，所以麥冬在中藥飲品的市場上很受歡迎。
那麼每天泡水放多少麥冬比較合適呢？一般來說，在200-300毫升的杯子中導入熱水，然後放入2-4克的麥冬就可以了，一天內可連續多次沖泡飲用。
除了上面提到的對呼吸系統有益之外，麥冬泡水還有助於祛除陰虛，健胃生津，治療便秘，安神助眠，對防治心腦血管疾病，提高人體抗病能力都有一定的積極作用。像常見的發熱感冒，食欲不振，都可以泡點麥冬水來喝。現代醫學研究表明，麥冬中含有大量氨基酸、維生素和葡萄糖等物質，對促進人體健康有不少好處。
然而，麥冬泡水喝也要注意不能過量。因為麥冬性屬寒，長期過量飲用，容易造成脾虛胃寒，每次沖泡的量一定不能超過30克。在喝麥冬水的同時，不能吃木耳和鯽魚，否則不僅藥效發揮不好，還容易帶來不良反應。對於幼兒來講，也盡量不要喝麥冬泡的水，考慮到他們身體還未發育完善，喝麥冬水容易引發反效果。
有些因為胃寒導致的濃痰或者由麻疹導致的咳嗽，都最好不要喝麥冬水。總之，在生活中，我們要根據自己的實際情況飲用適量的麥冬水，出現身體不適時，一定要儘早就醫。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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