一個小夥子健身房練腿舉超級大重量，腿斷了
以下內容高能，膽小者請謹慎閱讀！
最近一個視頻刷爆了健身圈，
相信不少健友都看過！
圖中男子做超大重量腿舉，
結果發生意外，腿部直接被壓斷，
看到動圖之後整個頭皮都發麻了！
下面是完整視頻！
其實這早已經不是第一起，
下面是國內的幾起健身慘劇！
案例一
男子健身猝死家屬室內燒紙。42歲男子勞某在做120斤重杠鈴卧推時突然死亡，由於善後事宜未處理好，氣憤的死者家屬在健身房拉起橫幅，引來眾人圍觀。
案例二
一名25歲的男子被杠鈴壓到男子喉嚨後，不幸死亡。 據目擊者稱，該俱樂部共有10多名會員在健身，整個場館沒有開燈，十分昏暗。突然，俱樂部器械區一名身著白T恤、黑短褲、皮膚黝黑的男子，癱軟在舉杠鈴的卧椅上，頸部壓著100多公斤的杠鈴，臉色慘白。兩名教練連忙跑過來，抬開杠鈴，進行人工呼吸，並報警。下午4時30分許，該男子因搶救無效死亡。
案例三
一女子在健身房無人指導的情況下，通過不恰當的鍛煉導致心臟驟停。等到醫護人員趕來時，心臟驟停已超15分鐘，早已過了搶救的黃金期。
案例四
一男子在做大重量時，因為重量過重且無人保護，被杠鈴砸中頭部當場倒地。
隨著人們對健康和身材的要求越來越高，卻忽視了其中的危險，健身受傷甚至死亡的事件也越來越多，小到肌肉拉傷、關節磨損，大到心臟驟停、當場猝死。
盲目衝擊重量
沒有科學的指導成為健身的主要殺手
健身請學習一些基礎的安全知識
或者請專業指導
科學健身，警鐘長鳴，
——至所有健身者！
—— END ——
※家裡有狗就不要做俯卧撐了，會很危險！
※美國大兵是這樣練肌肉的，看完我震驚了
※體脂8％的中國街頭健身狂人，中國版Frank Medrano
※把三角肌練出來，迷倒姑娘沒這麼難！
※7個動作肚子平了、大腿瘦了，你還節食幹啥呀？
TAG:囚徒健身 |
※一個小夥子健身房練腿舉超級大重量，腿斷了……
※一個小夥子健身房練腿舉超級大重量，腿斷了。。。
※小夥子健身1年半，大腹便便練成了肌肉硬漢
※小夥子改造倉庫當健身房，幾年後練出一身肌肉！把妹也變得很簡單！
※小夥子抓了不少小龍蝦，往蝦腹部一看頓時起一身雞皮！
※真實街拍，有個水蛇腰會穿搭超細大長腿的女朋友，小夥子有福氣！
※小衰學做菜，這個小夥子不錯，給大臉妹做好吃的
※「屁股大 好生養」可能只是脂肪多挑三揀四的小夥子找老婆注意了
※小夥子厲害了，五位師父個個都是大腕兒……
※厲害了小夥子！竟然用燙豬的大鐵鍋洗澡，小心屁股！
※令人畏懼的閃電臂大叔健身30多年，健壯小夥子在他面前很嬌小
※外國小夥子把單身小公寓爆改成豪宅，讓大家都驚艷到合不攏嘴！
※小夥子用這個小小的動作，溫暖了整個地鐵車廂
※小夥子為賣房真是拼了小夥子太敬業了
※肌肉男假扮大爺PK小夥子，脫掉上衣那一刻，人群沸騰了
※健身學無止境，小夥子的身材很棒，大家都是這樣誇他的！
※小夥子突發奇想往瓶子里打入一個雞蛋，6分鐘後一個雞蛋餅完成
※逗比段子手：有一位小夥子提著一把香蕉擠公共汽車，這時，一不小心碰到一位婦女屁股上
※小夥子在大街上，被拳頭大的小傢伙給壁咚了