巨石強森肌肉很強？在他們面前還是遜色一些

巨石強森的肌肉源自他刻苦的訓練，據傳其每天早上點起床，會專門花1小時來進行健身，健身完畢後方才開始工作。

不過和NBA球員比起來，這塊頭還真是有點跟不上，巴克利早年也算內線巨無霸，可惜現在這將軍肚。。。

籃球小皇帝詹姆斯，這一身肌肉不遜於任何一位健美運動員！更重要的是他的肌肉卻都是實用型，其健身方式偏向於體能訓練法，最典型的就是扛輪胎、拉卡車、負重階梯跑等訓練。有的健身人士說，練肌肉不能做有氧訓練，詹姆斯若沒有有氧訓練，這賽場估計也跑不動了！

巔峰時期的霍華德，杠鈴卧推180公斤還是沒有問題的，這麼大的胸肌塊頭擺在這裡！相對來說內線對於胸大肌要求還是非常高的，畢竟卡位推搡都需要推這個動作。

卡爾馬龍，一肘子就能砸暈對方球員。杠鈴卧推重量能達到恐怖的200公斤。能在WWE舞台上將110公斤的大鬍子扔下擂台，可想而知其恐怖的肌肉力量和爆發力。

運球最騷的同學來也，打球美如畫，這清晰的8塊腹肌，讓無數迷妹舔屏了要。

壓軸球星：史蒂芬庫里。杠鈴硬拉400磅什麼水平，僅次於前隊友艾澤里。請不要讓他的顏值欺騙了你！他的核心是在所有控衛中屬於上乘，防守並沒有許多人固有印象那麼差。至於為何要加強杠鈴硬拉的訓練，他的體能教練希望能將發力部位更多的移到臀部肌肉處，避免腳踝承受過大的壓力。所以庫里的腳踝傷勢已經很少再複發了，跟杠鈴硬拉並不是沒關係。