健美界唯一打敗施瓦辛格的肌肉男，完美肌肉勝過古希臘雕像

弗蘭克.贊恩對於很多人來說名氣遠不及施瓦辛格，但翻開健美史弗蘭克.贊恩留下了重重的一頁，而且他是健美史上第一個改變裁判標準的人。也是唯一一位打敗施瓦辛格的健美選手，他的身體肌肉就像古希臘的雕塑一樣完美；身體的肌肉線條和比例恰到好處，還記得米開朗琪羅手下的大衛嗎？贊恩完美地詮釋了米開朗基羅對男性形體美的定義，如果米開朗基羅活在現代，估計「大衛」會改叫「贊恩」。

這是他身體的各項數據，幾乎就是健身評比的模板；贊恩天生瘦小的體格和骨架在大塊頭面前顯得並不宏偉，但他卻達到了那個時代的頂峰，給更多先天條件不好的人以希望和信心。

贊恩曾經獲得過兩次健美界的最高榮譽奧林匹亞先生，也曾經戰勝過阿諾，每當贊恩在舞台上出現的時候，和其他大塊頭的健美運動員相比贊恩好象是個另類，但他優美的身型，好象是一股清新的風，我認為贊恩是最能體現古希臘健美的最佳人選。

如果非要在健美界找一位和贊恩體型相近的人，那就非薩迪克莫屬了；薩迪克將贊恩作為自己的偶像，在追求偶像身材的道路上，他不僅收穫了很多健美冠軍，還收穫了很多人的讚譽，這才是完美的身材，將兩人的照片放在一起對比，體型真是太相像了。

對於健身訓練，贊恩和其他的健美選手完全不一樣；在一次採訪中贊恩這樣說：「我過去使用很大的重量做，但由於下背部的受傷，所以我現在更多的做哈克深蹲與腿舉。這些動作可減輕加在下背部的壓力。 在做俯身划船時，也會傷及下背部。我發現在腳後跟處墊一木版可以很好的將壓力從下背部移除。而在動作中胸部是靠在膝上的。」

弗蘭克.贊恩於1977--1979連奪三屆奧林匹亞宇宙先生。無數次的艱苦雕刻才練就了如此完美的肌肉，很多事情就是這樣，當你的天賦沒有對手高的時候，換一種努力的方向或許能造就經典。

老年的贊恩還在堅持健美訓練和健康的生活方式，保持著很好的體形，同時在練習瑜伽，這使得他非常的平靜，當然會進一步深入的理解健美，他不但是一位美的創造者，同時也是一位傳播者，他經常為健美愛好者發表講座，指導人們如何更好的塑造身體。

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