每天挺個肚子像孕婦，大肚難消，經常吃點這東西，肚子平平！
平日里比較常見的減肥食物，只不過我們沒有重視而已，只要堅持每天吃點它們，身體一樣可以瘦下來的！
薄荷大家都知道吧，但是薄荷葉子應該知道的人很少。其實常喝薄荷葉泡的水，能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量，改進消化
苦瓜的熱量超低，能抑制脂肪吸收，消腫、祛暑利於減肥。苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用
蜂蜜檸檬茶喝的人很多吧！經常喝檸檬水其實可以排除體內的垃圾，減少毒素在體內停留，並且還有鞏固瘦身的效果。
荷葉含有豐富的荷葉素，它能有效阻止脂肪堆積和吸收。
糙米是沒有被精緻過的米，因此它保有白米所沒有的米糠層和胚芽層，而這部分卻含有大量幫助減肥的食物纖維。
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