做好補水保濕，皮膚好到讓人嫉妒！

換季容易出現的皮膚問題

1、皮膚乾燥起皮，妝容超級不服帖，卡粉嚴重

2、皮膚偶爾出現小紅點，發癢的一些過敏癥狀

3、有些人會覺得臉部緊繃乾燥，怎麼補水都覺得缺水，有些人反而出油更加嚴重了

其實，最核心的解決方式：補水保濕

最基礎核心的保濕怎麼做最適合

日常基礎的保濕方法

內服

一些很適合春天的補充的食物

蔬菜類：黃瓜、西蘭花、萵苣、芹菜、西紅柿

優酪乳

「白色食物」能防燥

白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等

海參湯之類比較補氣血的湯也很好的

外用：基礎皮膚管理

01、檢查自己保養品的滋潤度

02、面霜中加入維生素E保濕

03、如果只是單純的缺水乾燥沒有過敏情況，那麼可以多做一些水膜

04、如果是更強烈一點的乾燥，那麼需要水--油--水這樣的護膚流程

05、如果到了特別嚴重的用爽膚水都會有皮膚刺痛的感覺

那麼加強用護膚油，流程可以調整為護膚精油--水--護膚精油這樣的

保濕大招之密集補水

不過，對於皮膚受到環境變化而產生的乾燥和敏感問題，面膜應該是最集中最快速有效的護膚方式了。

所以歐尼主要通過敷面膜進行補水

敷面膜要堅持喔，一開始必須調整敷面膜的頻率，按療程來敷慢慢適當增加，第一周連敷7天，從第二周起，每周2-3次。

關於如何選擇適合好用的貼片面膜？

面膜的種類很多，但是歐尼自己是貼片面膜的狂熱愛好者，平時會在買特別多的貼片面膜放在家裡準備著，因為覺得非常的方便好用，我會一天敷一片面膜，至少也是一周三天

天氣有點濕冷的話，你們可以捂熱一下再敷，當然，捂熱不是直接放進熱水裡（高溫會破壞有效成分），有條件的姑娘，可以先用蒸臉機，再敷上面膜，也是當下季節的一大享受哦~

根據面膜成分選擇

歐尼用過這麼多面膜，美白的、祛痘的、收毛孔的.......

最最喜歡的還是補水面膜。一來，補水面膜適合各種膚質，二來，用處也很多，上妝前來一片、皮膚狀態不好的時候來一片，效果杠杠的！

主要的一些補水安全好用的成分有以下：

1、保濕劑/有效保濕成分：

保濕劑中甘油比較普遍，但是多了會比較粘稠

其他有效保濕成分中維生素B5、鱷梨油等這些都是比較常見安全自然。

不過歐尼最喜歡的是玻尿酸，這類成分雖然價格高，但保濕性能好，膚感也好一些。

2、防腐劑：也是很需要重點關注的成分

避免一些有害成分：比如之前提過的苯氧乙醇會產的灼熱感，甲基異噻唑啉酮(MIT)可能產生的過敏等

3、舒緩成分：看看有沒有添加一些舒緩成分對敏感肌朋友比較需要尿囊素、紅沒藥醇等這些屬於常見的舒緩成分

根據面膜材質選擇

好的面膜材質質地會軟一些

天然純棉質地的面膜是常見流行的材質

生物纖維面膜紙效果最好

比如真蠶絲的鎖水效果就非常好了

關於補水貼片面膜的使用

貼之前和貼之後的皮膚如何管理，正常進行卸妝洗面，因為人的皮脂膜會阻止水分吸收的，貼完之後如果覺得油膩就用清水沖洗，不要留在臉上讓它自然蒸發乾，不然會容易營養過剩的，最後一定要塗保濕霜或者乳液進行鎖住水分，不然還是白做的呢

如何做到吸收更多

1、將面膜放入冰箱降溫或用熱水加熱可能會破壞營養成分的，如果敷上面膜蓋上干毛巾適當加溫，在春天這個季節或許會增加一些效果的

2、拿下面膜紙後多作一些按摩

來源;朴瑟