腹痛是小兒的常見疾病，表現為腹痛臍周陣發性或持續性的疼痛，本病多由受寒、傷食、蛔蟲等因素引起。

治療應以解除痙攣、舒緩腸胃為主。

1

運內八卦500次

八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指橫紋約2/3處為半徑，畫一個圓，八卦穴就在這個圓上。稱為運內八卦。

手法：使用按摩油等按摩介質，用大拇指或食、中指指尖輕輕的由乾卦起，以順時針的方向推運至兌卦止，周而復始畫圈，手法力度一定要輕。

2

揉一窩風 300次

位於手背腕橫紋正中凹陷中。

用大拇指或者中指按揉

作用：發散風寒、宣通表裡、行氣止痛，對腸鳴、腹痛、關節痹通、傷風感冒等症有很好的調節作用。

3

摩腹 1-2分鐘

一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。

稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。

作用：

健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、便秘、疳積等症。

4

揉臍 1-2分鐘

用大拇指或者像圖中那樣按住寶寶的肚臍，順時針按揉

5

足三里 2分鐘

足三里位於外膝眼下3寸，脛骨旁1寸，用拇指按揉該穴（一邊一分鐘）

作用：

足三里為人體第一保健穴位，按揉足三里可健脾和胃、調中理氣、通絡導滯，對於孩子因脾胃不和引起的食積不化有調理作用。

因受寒引起並有手腳發涼、腹痛喜暖喜按特點的，可加揉外勞宮、摩中脘、拿肚角。

1

揉外勞宮 500次

位於手背側，第2、第3掌骨之間，掌指關節後約0.5寸處。（與手掌側的勞宮穴相對）

用右手拇指指腹輕揉該穴。

作用：溫陽散寒、昇陽舉焰，主治風寒感冒、腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉、痢疾、脫肛、遺尿、疝氣等症。

2

摩中脘 300次

位於肚臍正中直上4尺

右手食、中、無名指三指併攏，以中脘為中心按摩

作用：健脾和胃、消食止脹，主治孩子腹脹、嘔吐、胃痛。

3

拿肚角 5-10次

肚角即肚臍下2寸兩旁的大筋。

用雙手拇指、食指、中指拿捏旁邊兩穴，一松一緊提拿。

作用：理氣消滯、止腹痛，多用於防治腹痛、食積、食欲不振等症。

因傷食引起、並有嘔吐或大便酸臭的，可加推清胃經、揉中脘、分腹陰陽、搓摩脅肋。

1

清胃經 400次

胃經在手掌面拇指第一節掌骨橈側面

用一隻手固定孩子的手掌，露出拇指、然後用另一隻手的拇指橈側沿赤白肉交際處，自腕橫紋推到拇指根部。

作用：清利濕熱、和胃降逆、瀉胃火、除煩止渴。多用於腹脹、便秘、打嗝噯氣、因脾胃不和引起的吐奶等症。

2

摩中脘 2分鐘

分腹陰陽 1-2分鐘

腹陰陽即兩肋弓下緣或自中脘到臍

用雙手拇指自劍突下分別沿肋弓下緣或自中脘到臍，向兩旁分推100-200次

作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、消化不良、防燥不安、夜啼等症。

4

搓摩脅肋 5-10遍

脅肋即腋下兩肋至肚臍兩旁

用兩手從兩腋下搓摩至肚臍兩旁的天樞穴。

作用：順氣化痰，舒肝止痛。多用於防治胸悶、脅痛，痰喘氣急、食積等症。

由蛔蟲引發的腹痛往往突然發作、突然停止、伴有喜食異物、大便鏡檢可發現蛔蟲卵，可加拿肚角、揉肝俞、揉膽俞、揉陽陵泉。

揉肝俞穴 1-3分鐘

位於背部第9胸椎棘突下，旁開1.5寸，左右各一穴

用雙手大拇指著力按揉該穴位，至有酸脹感。

3

揉膽俞穴 2-3分鐘

位於背部第10胸椎棘突下，旁開1.5寸，左右各一穴

用雙手大拇指著力按揉該穴位，至有酸脹感。

4

揉陽陵泉 1-3分鐘

屈膝，膝關節外側向下，腓骨小頭前前下方凹陷處。

用右手拇指著力於小兒一側陽陵泉，按揉1-3分鐘，至有酸脹感。再以同樣的方式按揉另一側。

若僅在飯前或者飯後腹痛，且疼痛較輕，大便多不成形，並夾有許多不消化的食物殘渣，可加推補脾經、補腎經、揉外勞宮、揉足三里。

1

補脾經 500次

脾經位於拇指外側緣或拇指螺旋面

順著拇指外側從拇指指尖推至指根

作用：

健脾胃、補氣血，多用於防止疳積、食欲不振、便秘等病症。

2

補腎經 500次

腎經位於小指末節螺紋面。

由指根向指尖方向推為補腎經

作用：補腎益腦、溫養下元（溫馨提示：腎經宜補不宜清）

小親說

如果小孩出現劇烈腹痛、並且腹壁緊張如板狀，應考慮急性腹症，需馬上到醫院檢查，以免貽誤病情。

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