常見四種月經不調詳解

說到月經很多人馬上就想到月經不調，我相信絕大多數都只知道月經不調這個詞語而不了解去真實情況。臨床上常見的月經不調類型有：氣滯血淤型、血熱型、血虛型、氣血兩虛型，下面就來仔細研究下這四種月經不調吧。

正常的月經：

1、月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。

2、月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。

3、月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

4、月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。

5、月經期表現：多數女性在月經期無明顯癥狀，少數會有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。

月經不調的4種常見類型：

氣滯血淤型月經不調

癥狀：常表現為月經後期或先後不定期、月經過少、行經腹痛、色暗有塊。

月經不調的食療：當歸10克，羊肉片100克，生薑10克，三樣食材一同放進鍋里加水煮，煮熟以後再加鹽，湯喝肉都吃。

血熱型月經不調

癥狀：血熱者常表現為月經先期、月經過多、血色鮮紅。

月經不調的食療：鮮藕、鮮梨、生荸薺、甘蔗各500克，鮮生地250克洗凈然後一起榨汁，每天喝一杯，一個星期喝三次。

血虛型月經不調

癥狀：血虛者常見月經後期、月經過少、經色淺淡，並多伴有面色萎黃、頭暈心悸等癥狀。

月經不調的食療：益母草30克，雞蛋1到2個，益母草放進鍋里加水煮開後，把蛋打下去不搗散，再煮20分鐘，將雞蛋和糖一起吃下去。

氣血兩虛型月經不調

癥狀：氣血兩虛者常見經期先後不定、月經過多或過少、經色淺淡，或伴小腹隱隱疼痛，大便溏薄，頭髮乾枯無光澤，頭暈眼花、心悸氣短、食少體倦、面色蒼白或萎黃等。

月經不調的食療：木耳25g，紅棗25枚、雞蛋1個、紅糖10g。先將木耳、紅棗與雞蛋同煮至蛋熟，去殼後再煮，加入紅糖待溶化即成。每日服2劑。

相信各位看完後都對這四種常見的月經不調有所了解了吧，不過在下還是要給大家說一下心情才是度過月經期間最重要的一環，還有平時要多運動哦身體是革命的本錢。