為什麼我們「聽過很多道理，依然過不好這一生」？

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文 |

迎刃

韓寒電影《乘風破浪》竟然超出我的預期，笑料與笑果都遠超同期上映的《西遊伏妖篇》，遺憾的是少了很多像《後會有期》里的金句，例如：

聽過很多道理，依然過不好這一生。

你過不好這一生，不是道理聽得不夠多，只是」知道」和」做到"之間，還缺少若干個環節。

-01-

認識一個A君，他是個下載收藏狂魔，每天最大的樂趣和時間都花在刷微博、豆瓣、知乎等碎片化知識型網站上。

有人問他你把時間都花在手機上，為什麼不多看看書呢，他竟說自己在手機上看的都是有用的東西，還給我展示他的收藏量：

「快看，馬上就要突破10000啦，我網盤裡分門別類的存書都有十幾G。」

我於是問他：「這些收藏的內容，你平常反覆看嗎？」

他答覆到：「每次看到好東西，就直接收藏了，看不過來，只會撿重要的看。」

我又接著問：「那你收藏的意義在哪裡？」

他快速反回到：「難道你不覺得，這很有成就感嗎？每次看到那種醍醐灌頂的文章就很有啟發。」

我再問：「那除了收藏的成就感，你獲得了什麼認知和結果上的改變么？看完哪些啟發性文章後，你做了什麼？」

他說：「好像改變還是有一些的，不過感覺不是非常明顯，雖然很有啟發，但總感覺不太好應用。」

我解釋到：「那你這是屬於陷入了"低水平勤奮陷阱』，也就是說你繼續這樣』努力』的收藏和看碎片化知識，並不能把這些轉化為有效的技能並精通，這是非常低效率的學習方式，不夠系統。"

A君：「好像是這樣喲，我想靜靜。"

-02-

還認識一個B君，是個學習狂，由於受到"斜杠青年」概念的影響，發覺自己能力太弱，擔心哪一天被炒魷魚，就沒飯吃了。

正所謂千金在手，不如一技傍身，於是在這股」知識焦慮」的大潮中，開始投入到微課學習中。

她只要一看到什麼網易雲課堂，騰訊課堂，就想每個類型的課程都積極的參加，一口氣報了10多門課，有免費，也有參加99元，199元的短期課程。

主題有寫作、攝影、整理、思維導圖、時間管理、英語、手繪等等一大堆。

朋友圈經常看到她，轉發報名參加某某微課的信息。

她發現每個課程都很好，都可以解決她某個問題，於是就快速報名了，可真正開始學的時候，會發現，自己的時間精力又實在有限，根本學不過來。

很多課程付費後一直躺在APP或微信里，每次打開發現自己買了很久都沒學的課程，就會莫名產生更大的焦慮感。為什麼我也有這種體驗？

我問她"為什麼不踏下心來鑽研一門呢，術業有專攻啊。每個人精力有限，應該把精力專註於感興趣或擅長的方向"。

他說"我都想學啊，學會了就什麼都懂，可以被重用啊"。

我反問到」你真的掌握了什麼技能么？」。

人生就像攀登一樣，有人直奔山頂努力，最後看到了獨特風景，有些人這看看那轉轉，在半山腰就停了。

-03-

還有一個C君，每天空閑，臨睡前都有刷公眾號的習慣，最喜歡分享情感雞湯類的文章到朋友圈。

有次，我問她」這些文章給你帶來什麼啟發？"

"有呀，有些文章看完後，會讓我看到自身上的不足，激勵我好好重新開始。"

"那激勵完後，你做了什麼？」

「有看一些書，更多的還是不斷的看這些文章，因為每當自己情緒低落的時候，都能給我帶來希望。」

「那希望之後，你覺得應該做什麼，可以改變你的現在或問題呢？」

「這個暫時還沒有，慢慢來吧，可能還沒碰到讓我完全悟透的道理吧。"

稍微有些獨立判斷的人，都知道雞湯是有問題的，但卻又是大眾剛需，雞湯道理只能起到一個」安慰劑」作用，所以要想過好這一生，還是得靠實力。

-04-

1.

28法則

大道理如果是未經過處理、消化、執行，那它只是一堆數據與信息，而不能轉換為解決問題的知識和技能。

我們一直把時間精力花在如何提高」認知數量」，而忽略了真正重要的」認知效率」。

人的心理總是習慣性的不斷獲取新信息，卻不用於實踐，並認為學習新知識比使用已有的舊知識更有意思。

但實際上，間隔性的重複學習與練習已有的重要經典知識，會比你不斷閱讀新知識帶來的價值要大得多。

李小龍說：我不害怕會一萬種腿法的人，但我害怕，把一種腿法練了一萬次的人。

所以，重點不是你看多少書，知道多少道理，而是應該掌握有價值的知識技能，大家都應該聽過28法則，幾乎在任何領域都適用，在知識領域也一樣。

20%的知識要比80%的有價值，我們應該花大部分的時間，學習這小部分的關鍵內容上。

2. 多元思維模型

知道單一某個道理（思維模式），或幾個道理（思維模式），會對你的認知有提升，但卻不一定能解決你某個具體問題，或只能解決部分問題。

舉例，我無意中看到《從為什麼開始》這本書，從此掌握了，萬事先問」為什麼」的思維模式，對我提高解決問題的能力是有提高，但還是會在實際的解決事情上，會出現執行不到位的情況。

直到看到成甲的《好好學習：個人知識管理精進指南》這本書里，提到的一系列」臨界知識」並綜合運用的概念，才發現我在分析問題，解決問題的道路上，還欠缺一些關鍵環節，或某些思維模型。比如我就缺乏」系統思考」這樣的思維模型。

比如，我要從A到B，需要走路+倒2趟車+地鐵換乘，大約要50分鐘，而我經過系統思考，權衡考慮用滴滴打車，雖然會貴一些，但只要20分鐘，節約了我大量的時間與精力。

而我就存在這樣的思維漏洞，只使用了已掌握的有限思維模型，就會出現有些問題不能完整的解決。

而如果你在解決問題的過程中，發現有某些模型是沒有解決的，就需要其他的思維模型，作為替代或補充。

股神巴菲特的導師，查理芒格曾說過，長久以來，我堅信存在某個系統——幾乎所有聰明人都能掌握的系統，它比絕大多數人用的系統管用。

你需要的是在你的頭腦里形成一種思維模型的複式框架。有了那個系統之後，你就能逐漸提高對事物的認識。

他認為通過不斷學習，了解不同學科領域裡的核心思維模型，比如心理學、生理學、數學、工程學、生物學、化學、統計學、經濟學等領域的模型（規律）。

可以綜合培養出「多元思維」模式，每個領域中那最重要最基礎的1，2個概念，就足以支持解釋世界上絕大多數事情，可以幫你獲得解決所有問題的通用能力，這是一種「普世的智慧」。

3. 跟

進與重複練習

《知道做到》這本書里提到，要從知道並真正能做到，中間還欠缺一個環節。

很多人學習一門知識或技能，往往只看基礎的概念，缺少跟進與重複練習。

跟進重複與」刻意練習」、一萬小時理論里的」精深練習」是一脈相承，異曲同工。

從生理學成面，能讓人真真知道並做到，並形成習慣，是因為一個叫做」髓鞘質」的物質。

」髓鞘質」給神經迴路包裹上絕緣體，髓鞘質越厚，絕緣性越強，我們的動作和思維就越加精確和敏捷。

人通過訓練不斷獲得髓鞘質，則能有效提升技能迴路的帶寬和精準度。

大家可以把」髓鞘質」理解為是高速公路，你練習的足夠多足夠好，這個高速公路就越順暢。

你知道一個」道理"，只是屬於」信息」，做不到，是因為還沒有把信息與信息，知識與知識之間鏈接起來，而鏈接技能的高速公路沒修建好，你只能走羊腸小道，自然速度和反應都會很慢，也就是不擅長這件事。

就像你剛學會開車不熟練，反應會較慢，而開過幾年車的老司機，所有的開車動作都是本能反應，而不用過度思考。

-05-

我們聽過很多道理，依然過不好這一生，

是你總想得太多，做得太少。

你總想著，我要學得足夠多，看的書足夠多，集氣憋大招夠了，再出擊，而你憋得再久可能也就是個屁。

我們聽過很多道理，依然過不好這一生，是你總聽道理，卻不學習具體方法。

道理對應一個事物的」為什麼/WHY」，具體方法對應」如何做/HOW」，這是兩個不同層面的事物，只了解根源，不學具體操作步驟，那就是空中樓閣。

我們聽過很多道理，依然過不好這一生，是你總期望多知道一些武林秘籍，葵花寶典，而你連走捷徑都不願意付出代價。想減肥的胖子都應該明白一個道理：「吃多了，是要還的」。

都知道要成功，無非就是」管住嘴，邁開腿」，但你總覺得運動太累，堅持不下，減肥藥這個捷徑，你又怕有副作用，最後你都是淺嘗輒止，胖胖而終。

我們聽過很多道理，依然過不好這一生，

首先是你的懶惰，行動上的懶，還可以靠督促激勵等措施讓你動起來，慢慢形成慣性。

而如果思維上也懶，就很有可能沒治了。雷軍有名言："你不要用戰術上的勤奮，掩蓋戰略上的懶惰」。

思維上的懶惰，也可以叫做」笨」，李笑來說過："你面對相似的情況，採取相同的方式，還希望得到不同的結果，那不是笨是什麼？！"

孔子說：」學而不思則罔」，大家都聽過，只知道學習，卻不知道思考，到頭來等於白學。

如何有效的思考，就需要藉助，已被驗證過無數次有效的思維模式與思維模型，拿來主義即可。

孔子同時也說過：」溫故而知新,可以為師矣」，和我前面列舉的科學學習方法簡直一毛一樣：

反覆熟讀經典書籍，間隔性複習已有知識體系，可以從中獲得新的感悟，又同時吸收新知識，實現融會貫通，舉一反三，能達到這樣的程度，完全可以成為老師。

最後，推薦成甲《好好學習：個人知識管理精進指南》，查理芒格《窮查理的寶典》，《知道做到》這三本書，它們會幫助你，用更高效的思維模式去分析問題解決問題，幫你過好這一生。

迎刃

，自信溝通教練 Linkedin專欄作者，簡書/豆瓣/百度/簽約作者。微信公眾號：迎刃（ID：yingrendao） 以自信/溝通/情感為核心的成長方法論。

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