一個小夥子健身房練腿舉超級大重量，腿斷了……
以下內容高能，膽小者請謹慎閱讀！
最近一個視頻刷爆了健身圈，
相信不少健友都看過！
圖中男子做超大重量腿舉，
結果發生意外，腿部直接被壓斷，
看到動圖之後整個頭皮都發麻了！
下面是完整視頻！
其實這早已經不是第一起，
下面是國內的幾起健身慘劇！
案例一
男子健身猝死家屬室內燒紙。42歲男子勞某在做120斤重杠鈴卧推時突然死亡，由於善後事宜未處理好，氣憤的死者家屬在健身房拉起橫幅，引來眾人圍觀。
案例二
一名25歲的男子被杠鈴壓到男子喉嚨後，不幸死亡。 據目擊者稱，該俱樂部共有10多名會員在健身，整個場館沒有開燈，十分昏暗。突然，俱樂部器械區一名身著白T恤、黑短褲、皮膚黝黑的男子，癱軟在舉杠鈴的卧椅上，頸部壓著100多公斤的杠鈴，臉色慘白。兩名教練連忙跑過來，抬開杠鈴，進行人工呼吸，並報警。下午4時30分許，該男子因搶救無效死亡。
案例三
一女子在健身房無人指導的情況下，通過不恰當的鍛煉導致心臟驟停。等到醫護人員趕來時，心臟驟停已超15分鐘，早已過了搶救的黃金期。
案例四
一男子在做大重量時，因為重量過重且無人保護，被杠鈴砸中頭部當場倒地。
隨著人們對健康和身材的要求越來越高，卻忽視了其中的危險，健身受傷甚至死亡的事件也越來越多，小到肌肉拉傷、關節磨損，大到心臟驟停、當場猝死。
盲目衝擊重量
沒有科學的指導成為健身的主要殺手
健身請學習一些基礎的安全知識
或者請專業指導
科學健身，警鐘長鳴，
——至所有健身者！
vip
在｜這｜里｜我｜們｜都｜是｜v｜i｜p
super health
健｜身｜交｜流｜最｜好｜的｜自｜媒｜體
※健身男人的恥辱，千萬別讓它拉低你的逼格！
※健身不重要，重要的是這些！
※健身，沒看過這些！永遠都是菜B！
※怎麼才能將肥肉轉化為肌肉？真的有此良藥？
※為什麼體重會在一天內就增減1-2kg？如何判斷自己是否胖了？
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※一個小夥子健身房練腿舉超級大重量，腿斷了
※一個小夥子健身房練腿舉超級大重量，腿斷了。。。
※小夥子健身1年半，大腹便便練成了肌肉硬漢
※小夥子厲害了，五位師父個個都是大腕兒……
※小夥子改造倉庫當健身房，幾年後練出一身肌肉！把妹也變得很簡單！
※小夥子抓了不少小龍蝦，往蝦腹部一看頓時起一身雞皮！
※為爭籃球場跳舞，大爺大媽把小夥子打了……
※真實街拍，有個水蛇腰會穿搭超細大長腿的女朋友，小夥子有福氣！
※小夥子抖腿抖成骨折？我懸在空中的腳都暫停了……
※厲害了小夥子！竟然用燙豬的大鐵鍋洗澡，小心屁股！
※小衰學做菜，這個小夥子不錯，給大臉妹做好吃的
※小夥子腰疼腿麻 一年都下不來床 竟然是因為……
※因為甲亢，活蹦亂跳的小夥子突然癱瘓了！
※健身學無止境，小夥子的身材很棒，大家都是這樣誇他的！
※被橫掃算個吊？這群小夥子們已是球迷最大的驕傲！
※小夥子，這手速，單身不少年了吧
※三個小夥子和一個姑娘的遊戲竟然是這麼玩
※這些小夥子用最差的健身器材，練出了最美的好身材！
※一小夥子居然被一隻迎面而來的小小小狗壁咚了！這畫面太暖！