減肥必須要禁忌這些
減肥
04-04
1、禁止不吃早餐
2、禁止不運動
3、禁止不吃水果
4、禁止不愛吃蔬菜
5、禁止吃夜宵
6、禁止吃東西太快
7、禁止吃油炸食物
8、禁止熬夜
9、禁止喝一切酒
10、禁止含糖飲料 這樣堅持三個月就會有明顯效果
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