用茶水涮口對健康真的有幫助嗎？
現在隨便種植一顆牙少則幾百高則上萬，對於牙齒的保護是越來越重視，俗話說「人老牙先老」這也說明了牙齒的重要性，平時我們清潔牙齒就需要注意了。以前看電視劇的時候，經常會看到一些地主，早上起床都要用蓋碗泡一杯茶，然後用來涮口，這有什麼科學依據嗎？為什麼他們要用茶水來涮口？
茶樹
蘇東坡大家應該非常熟悉，宋代大文豪，他就寫過：「濃茶涮口，既去煩膩，且苦能堅齒、消蠢 」看來以前他們就知道濃茶涮口的好處了。這又有什麼科學的依據呢？話說茶葉中富含氟元素可置換牙齒中有利物質，增強牙釉質的硬度及對酸侵蝕的抵抗力。另外值得一提的是，茶葉中的多酚類化合物對齲齒細菌有較強的殺菌作用。
普洱茶樹
用茶水漱口，給了我們現在的人一個啟示，茶葉中的元素對牙齒有保護作用，所以現在國內外已有將茶汁或茶多酚化合物加入牙膏中，做成預防齲齒的產品。
茶葉
用茶水涮口的主要作用在於防齲齒，對於牙齒不是特別好的也可經常喝喝茶，有的人可能擔心常喝茶牙齒會變黃，特別是喜歡喝濃茶的朋友，其實我建議大家，濃茶還是盡量少喝，雖然喝茶對健康有很大的幫助，但是凡事不能過量，我們應該科學有效的飲用。
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