老中醫治氣血虧虛的偏方，趕緊補起來！

所謂亞健康就是出於患病和健康中間的一種狀態，他沒有明顯的表現癥狀，但是我們把患病前出現的一些共同的癥狀總結了一下，如：四肢乏力、便溏便秘、心慌心悸、食欲不振、反應遲鈍、記憶力下降和性功能衰退等癥狀統都屬於亞健康範疇。

在介紹這個偏方前先給大家介紹三味中藥，那就是党參、當歸和黃芪

1、党參益氣

如果身體的氣不通則血液淤積，所以需要党參益氣。

党參是傳統的益氣中藥，其性味甘、平，有健脾胃、擴張血管、降低血壓、增強造血功能和免疫力之功效！並且由於党參副作用極小，這也是為什麼党參是我們日常生活中常備中藥的重要原因。

2、當歸養血

血虛會導致氣虛，血旺會使氣暢。

當歸的主要功效就是補血活血、調理經絡、潤腸通便等。由於女性朋友每個月的例假原因，使得當歸更受女性朋友歡迎。

3、黃芪補虛

身體虛弱，抵抗力就會下降，人就會生病！

黃芪的作用是益氣固表、消腫利水、養肝護腎，可以有效的擴張血管、降低血液粘度和血壓，預防血栓的作用。

而精力不足、易疲勞就是體虛的表現。

偏方：氣血四寶湯

材料：老母雞或烏雞500g、党參10g、當歸5g、黃芪10g、蔥姜蒜適量。

做法：把党參、當歸和黃芪洗凈然後清水浸泡1小時以上，然後把雞肉切塊放入鍋中，加入三味藥草並大火燒開，然後轉小火燜燉2小時，加入適量鹽即可。

注意：

孕婦不宜食用，經期、感冒期間不宜食用；脾胃濕熱、體質過敏、大便溏泄者慎服；

不可與蘿蔔、菊花、糯米、芝麻、李子、綠豆、芥末等同用。

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