寶寶肥胖可能是一種病？寶媽要長點心吧！！

很多媽媽抱著自己的寶寶出門逛街，很多朋友或者鄰居都會說：寶寶長得肉嘟嘟的胖乎乎的，真可愛，一看就是媽媽喂的好，是呀，胖才可愛、胖才健康、胖才有福氣、胖才好看！在我們的傳統觀念里就是這樣，尤其是老年人，都希望自己的孫子孫女白白胖胖！稍微胖一點沒關係，但是，太胖，真的好嗎？

　正常情況下，隨著寶寶年齡增長，體重增長應逐漸減慢。比如，寶寶出生後前3個月，體重增加可以達到每個月1千克;而4-6個月之間寶寶體重增加為每個月0.5千克;而6個月到2歲之間的寶寶體重增加大約每個月0.2千克左右;而2-3歲之間體重一共增加約2千克。因此定期測量體重和身長，對早期發現寶寶超重和肥胖非常有效。特別是將寶寶定期測量的體重和身長標點在兒童標準生長曲線圖上，連接成寶寶的生長曲線。當寶寶生長曲線的增長趨勢顯著高於兒童標準生長曲線，或者寶寶每個月體重和身長的增長遠高於以上的估算值時，就提示應該注意寶寶超重、肥胖的問題了，此時就應該積極尋找原因，而不能等到寶寶真正超重、肥胖以後再補救。

肥胖不僅影響小時候的健康，長大後即使人瘦了，脂肪細胞的數目也不會再減少，還是很容易再胖。長大後特別容易患高血壓病、動脈粥樣硬化症、冠心病、糖尿病以及肝膽疾病等。

肥胖還可能導致性早熟（尤其是女寶寶）。性早熟會讓寶寶提前停止生長和發育，影響他成年後的身高。女寶寶還可能會在成年後出現月經周期不規律，甚至影響生育。

大多數胖寶寶食慾好，進食快，再加上現在物質豐富，家長就怕寶寶沒吃夠，巴不得寶寶多吃點;還經常給寶寶吃高熱量的食物，如油炸食品、糖果、糕點、高糖飲料等，這樣寶寶每日熱能的攝入量就超過消耗量，多餘的熱能就轉化為脂肪積聚在體內。

培養寶寶的運動健身習慣。對超重和肥胖寶寶來說，減肥的目標是保持體重或減慢體重增長速度，而不是減輕體重。如果寶寶在長高的同時體重不再飛速增加，那就可以逐步達到正常體重。媽媽是否注意到，胖寶寶都不太愛動，安靜而好脾氣，無論是翻身、爬行都會相對晚一些。讓胖寶寶動起來，把多餘的熱量消耗掉，這樣既能控制體重增長，又能保證寶寶大腦等重要器官的營養供應，是最安全有效的控制寶寶體重的方法。大量粉絲還沒有養成閱讀後點贊的習慣，希望大家在閱讀後順便分享評論，以示鼓勵！感謝各位看官！

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