著急寶寶沒別人家的高？其實注意這幾點就好

說實話，我家寶寶長得比較快，出生的時候50厘米，現在正好5個月，量了一下竟然65厘米，很多媽媽問我，為什麼她的寶寶沒我家的長得快，我自己總結了下，也查了一些書籍，給大家總結以下幾點：

一、規律

每個寶寶的成長都是有規律的，據數據顯示，正常情況下，新生兒在第一年能長大概25cm，1-2歲開始減慢，增長約為10cm，2歲之後，每年平均增長5-7cm。

在孩子青春期的時候，會有一個飛躍式增長，過了這個階段，孩子身高基本成型。

二、睡眠

睡眠是否能美容我不知道，但是絕對是影響孩子身高最重要的一個因素。因為生長激素會在睡覺的時候達到兩個高峰期，分別是22:00-02:00和05:00-07:00。所以，不要讓寶寶太晚睡覺哦。

三、營養

孩子如果營養都跟不上，就不要說什麼長個子了，能不能保證健康都不好說。記住，一定不要聽廣告隨便給孩子補充什麼營養品，小心影響孩子發育。

四、運動

記得多在戶外運動，多曬太陽，促進鈣吸收，這也是為什麼每年夏天孩子長的快的原因。而且，孩子四肢關節處有尚未硬化的軟骨，常運動時，此處細胞不斷分裂增長，是孩子長高的關鍵。多做伸展性運動，能很好的刺激軟骨組織，促進生長激素分泌，讓孩子長高。

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