是誰偷走了我的健康？

是誰偷走了我們的健康？

據專家介紹，中國符合世界衛生組織關於健康定義的人群只佔總人口數的15%，與此同時，有15%的人處在疾病狀態中，剩下70%的人處在「亞健康」狀態，預計2020～2030年，中國將出現慢性病頻發、高發境況。醫學技術越來越先進，藥品種類越來越多，但慢性病井噴態勢仍然無法逆轉，我們不禁要問：到底是誰偷走了我們的健康呢？

一：水污染

以前河水可以淘米，現在衣服也不敢洗，超過1/4的人喝不上合格的飲用水。

二：空氣污染

中國幾乎所有與大氣污染物有關的指標排放在全世界都是第一，全國最近幾十年能見度平均下降50公里左右。年初的多城市、廣範圍霧霾天氣，讓許多人觸目驚心，談「霾」色變。連我們呼吸的空氣都不再乾淨，我們還能躲到哪裡？

三：土地污染

我們的土地重金屬污染極其嚴重！多年農藥和化肥的使用，使土地的肥力下降，農藥殘留還嚴重威脅到我們的健康，首先遭殃的就是我們的肝臟 ，肝臟具備解毒功能，最先被危害！

四：飲食污染

①人體每天需要攝入5-13份的蔬菜和水果。目前蔬菜冷藏技術發展，讓我們隨時都可以吃到鮮菜，大棚蔬菜，反季節蔬菜等多不勝數，農藥，除草劑，化肥等等數不勝數。

②激素濫用：以前豬是10個月出欄，現在5個月就出欄了；雞以前3、5個月長成，現在通過激素和抗生素的餵養，只需40天就可長到5斤多重，激素催熟成了不辯的實事。

③抗生素的濫用：抗生素濫用嚴重破壞我們腸道菌群的平衡，損傷肝腎等器官的功能，還有引起體內維生素、蛋白質等營養素的流失！

改變不健康的生活方式模式，樹立健康的生活觀念已迫在眉睫。我們要從現在開始，學會保護環境，減少污染；開始低碳生活，綠色出行；學會運動養生，健康飲食，使用高品質的營養補充品。近年來益生菌的天然屬性和營養功能正日益引起人們的重視，研究表明，益生菌對人體具有多方面的保健作用，如調節機體胃腸道正常菌群、保持體內微生態平衡、提高食物消化率、改善便秘、降低膽固醇水平、緩解乳糖不耐症、控制內毒素、抑制腸道內腐敗菌生長繁殖和腐敗產物的產生、製造營養物質、刺激組織發育等，如果益生菌停止生長，人類就很難健康生存。

嬰幼兒童、中老年群體和部分腸道菌群長期紊亂的年輕人群體，都需要每日補充益生菌，以保證菌群平衡，維持正常的消化和代謝功能。市面上益生菌製劑補充產品良莠不齊，建議大家要選擇大品牌、有保障的，如合生元、修益升、貝優盾等，這些都是大廠家研發生產且經過多年市場檢驗的品牌，食用的時候能更安心。

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