准媽媽注意，學會這四點，寶寶少生病，媽媽更放心！
為什麼很多寶寶反覆感冒呢？抱著這樣的好奇，我去找在兒科上班的朋友尋求答案。
朋友告訴我，7歲以下的孩子，一年感冒超過７次，7歲以上的兒童一年感冒超過6次，都可以算的上是反覆呼吸道感染了。而如果感染的部位在呼吸道，那麼就會表現出感冒的癥狀。
而寶寶之所以出現反覆感冒，其實除了和寶寶先天的體質有關外，還與家長日常護理有關。
1、要得小兒安，三分飢和寒
三分寒
給小兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水容易把內衣濕透，如果不及時更換很容易傷風感冒。
三分飢
現在的家長總擔心會餓著寶寶，影響他發育，讓寶寶吃的太多，反而容易出現腸功能紊亂而導致便秘或者積食感冒。
2、充分飲水，促進寶寶體內代謝
0-6個月的寶寶，每天推薦攝入700毫升的水，6-12個月則是800毫升，1-3歲的寶寶，每天要喝700-900毫升的水。
6個月內的寶寶，正常情況下是可以通過母乳或者配方奶獲取足夠的水分。其他時期的寶寶則需要寶媽注意，建議給寶寶喝25℃左右的涼開水。
3、多讓孩子吃「紅色食物」
這顧名思義也是就是紅顏色的食物，例如胡蘿蔔、西紅柿、紅薯等，這些食物都富含胡蘿蔔素等營養元素，對提高寶寶身體免疫力很有幫助的，盡量讓寶寶多吃。
4、多運動，少用丙種球蛋白和抗生素
天氣好的時候帶寶寶出去跑跑去、跳跳繩，既能緩解心情，也可以增強身體抵抗力，少生病。對於運動有些老生常談，但是對於用藥寶媽不能不注意，盡量少給寶寶用抗生素、丙種球蛋白。
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