原來清明節的起源竟然並不是掃墓祭祖，而是是外出春遊踏青

《清江引·清明日出遊》

明·王磐

問西樓禁煙何處好？

綠野晴天道。

馬穿楊柳嘶，人倚鞦韆笑，

探鶯花總教春醉倒。

清明，風至，

萬物生長至此，

皆清凈明潔，故謂之清明。

此時萬物潔凈，天清地明。

今年清明來了，雨卻未到。可即便如此，在眾多清明詩詞中，還是杜牧那句「清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。」最讓人熟知與感懷。

風雨之中，行人匆匆，詩人遇見戴荷笠的牧童，便問他酒家何處，牧童遙指杏花村。每每讀到此處，我都會想起阿多尼斯如是說：「我往昔的日子是座墳，但其中沒有屍體。」只因那些過往的日子和詩人百無聊賴的客魂，都會隨著牧童遙遙一指，不斷遠去。

圖片來源於「陳帆 攝」

圖片來源於「Alaska無眠 攝」

清明習俗

掃墓丨每年清明，人們都會身著素衣，去山中探望過世的親人。他們剷除雜草，放上供品，於墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一捧花，低聲細訴對親人的思念。

圖片來源於「攝圖 攝」

圖片來源於網路

寒食丨寒食有凄風苦雨，以斷火、冷灶為氣氛。早時民俗中的斷火三日，其實是為了清灶，以新火換舊火。三天不用火，吃冷食以清理腸胃。

清明有三候：「一候桐始華，二候田鼠化為鵪，三候虹始見。」白桐花開始綻放花蕾，喜陰的田鼠不見了，全回到了地下的洞中，雨後的天空中可以見到彩虹了。

圖片來源於網路

圖片來源於「廣都晴朗 攝」

清明養生

【 百合湯：讓身體回復清明之氣】

百合入肺、膽經，為清明之物，它潤肺氣、定膽氣，寧心安神，令神明清爽、可幫助身體恢復天清地明、陰陽和合的格局。

古醫書中有百合湯有此神功。下面這個百合湯，有一些借鑒古書中百合湯的思路，但是全部使用食物，適合我們每一個普通人的體質。

圖片來源於「 Summer_sweetie攝」

【原料】

百合50g、黑豆15g、綠豆10g、小米50g、大棗10個、核桃仁5個（2-4人份）

【做法】

將百合、黑豆、綠豆這些難煮的豆類提前浸泡1小時，大棗去核，所有材料放一起煮粥喝，或不加小米做成湯喝。

我經常煮百合湯當水喝，喝完會出層細汗，果然神明清爽。

裡面的黑豆可入膽經腎經，能溫養膽氣，加強膽清明的功能，定膽氣。膽氣可以提升自己在重要事件來臨時的決斷力、和掌控力。所以養生不只是養身體，還在養事業運。

圖片來源於「 Summer_sweetie攝」

清明茶事：沒有碧螺的春天不叫春天

陽春三月，氣清景明，此時江南吳中家家戶戶卻無暇欣賞美景，他們正日夜忙於做茶。而我國最出色的碧螺春，是以春分至清明採制之茶最為名貴，就連當年康熙下江南，也逃不過獨寵那一碗「清香」。

清明，其實在中國人看它來也並沒有那麼哀傷。因為與寒食節相逢，又和更古老的三月三上巳節相連，所以清明是一個探訪春天的節日。

在天朗氣清的日子裡，孔老夫子有雲「浴乎沂，風乎舞雩」，王羲之有寫「曲水流觴」，李白更是唱道「煙花三月」，其實除去仰觀宇宙之大，遊目騁懷，人一生所能看得的清明，也不外乎風中的故里，雨中的思念罷了。

圖片來源於「南方嘉禾 攝」

圖片來源於「攝圖 攝」

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