瑜伽」網紅「曬出素顏照的那一刻，很多人都

Kino MacGregor是美國著名的瑜伽老師之一，相信大家對她的面孔並不陌生，你可能偶爾在哪裡看到過她高大上的瑜伽體式照或者視頻。

Ins上的照片美美噠，不管是體式照、生活照，但最喜歡的還是她那肆意的笑。

和大部分女人一樣，她也喜歡化妝，自拍照也是美美噠。

可是不久前，她在Ins上發了一張素顏照，不但素顏，還「素表情」，突然間有點讓人不習慣。

這是她在發素顏照時寫下的文字：

我幾乎不發素顏照，也沒有用笑容去掩蓋。但是，我就是我自己。沒有化妝。沒有大笑。只有白牆。沒有高大上的東西。

是的，我喜歡化妝，這好像很不「瑜伽」。我從小就對化妝感興趣，到了青春期，長了很多粉刺、豆豆，丑到想要戴上面具。當第一次專業化好妝，所有的豆豆、粉刺「不見了」，我第一次覺得自己美。

後來練習瑜伽之後，慢慢調回來了，皮膚變得乾淨。我的皮膚依舊很敏感，盡量避免用手去碰它。但，這就是我，我的皮膚，不完美。最終，我很開心地說，我喜歡自己的素顏。

她這條分享獲得了1萬多的點贊，平時高大上的體式照點贊量是8000左右。相信這條分享，獲得了很多人的共鳴。

瑜伽，在讓你變得越來越美的路上，也讓你越來越喜歡自己的本來面貌，喜歡美，更喜歡純粹、無「添加」。

Kino MacGregor習練瑜伽已久。2003年，第二次去印度學習阿斯湯加瑜伽，一學就是半年。

練習前她把頭髮都剃光了，讓頭髮自然生長，長出來的頭髮是深色的、天然卷的。看看當時她的結婚照，頭髮也是深色的。

是的，佳人已嫁人了，Tim也是位阿斯湯加瑜伽老師。

風趣幽默搞怪，也是位「曬妻狂魔」。

有這麼一位瑜伽伴侶，那也怪不得Kino總是呈現出活力、激情和歡樂。

練瑜伽後，我們覺得世界變美了，都說改變不了世界，那就改變自己。其實外在的世界一直都在變，你的臉也是一樣，你的身體也是一樣，你能控制的只是內在的心，你是選擇讓它年輕還是老態龍鍾？

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