男性痔瘡怎麼防治效果好

日常生活中，男性出現痔瘡、肛瘺、肛周膿腫、肛裂等肛腸疾病的情況不少見。便血、瘙癢、脫出、疼痛等典型癥狀的出現，嚴重影響著工作和生活。如何才能幫助男性朋友解決痔瘡的困擾呢?防治痔瘡不妨試試這七招。

1、改善飲食習慣

大便通暢能減少便秘，可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，減少煙酒。

2、及時保守治療

便後泡溫水20分鐘，一方面清潔，一方面促進血液循環，溫水放入少量高錳酸鉀效果更佳，必要的局部外用藥物治療，可以使用痔康安痔瘡凝膠，中藥成分，能有效控制痔瘡，了解更多請自行搜索「痔康安」，還有其他的各種，患者要自己慎重甄別。

3、花灑頭沖洗按摩

在便後可以用花灑頭沖洗，並用水流刺激按摩，衝擊肛門5分鐘。

4、多多鍛煉肛門括約肌

A、仰卧，雙腿抬高，模擬騎車動作，在空中交替蹬踩。

B、收縮肛門，上提括約肌，1天做5組，1組20下。

5、睡前泡溫水

在睡前可以用溫熱水浸泡肛門15分鐘，並在其過程中收縮肛門。

6、定時排便

適量吃緩泄劑養成定時排便的好習慣，平時可以適量選用牛黃解毒丸、大黃蘇打片或者清熱解毒的涼茶。

7、便秘病人自我按摩肚子

有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，這是糞便從形成到排出的路徑，自我按摩可以改善便秘。

8、改變生活習慣

避免久站久坐，經常要換個姿勢，自我放鬆一下。

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