最健康的養生方式從這裡開始！
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補鈣第一名，打死也猜不到，根本不是牛奶，萬萬沒想到...
很多人以為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬。芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落；芝麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用。
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痛風「特效方」，只需一味葯！
以往痛風病人的痛苦在於沒藥可治，去醫院只是通過秋水仙鹼止痛緩解，中藥就是拍濕，最後就是落得個一輩子控制飲食的下場，怎麼辦？北京中醫藥大學中醫診斷學博士羅大倫老師講得一成藥方，它不是民間偏方、不是神葯，但堪稱痛風特效方，管痛風很好。那就是服用：烏雞白鳳丸。 烏雞白鳳丸，取自明代名醫龔廷賢的醫書中，思路在於恢復人體的機能。身體之所以無力排出濁氣，是因為我們自己的正（腎）氣不足，正（腎）氣是身體諸氣之根本。正（腎）氣不足，無力推動身體，把這些廢物排出體外。
我們可以用烏雞白鳳丸來補腎，這樣，自己的腎氣足了，自己身體這台機器運轉開了，就不需要外力來排出濁氣了。
※健康養生 從心開始
※走路是養生保健的最好方式，專家建議這樣走更健康
※走路是養生保健的最好方式
※幾點起床最健康？這是最養生的答案
※幾點起床最健康？這是最養生的答案！
※立秋後的養生你知道嗎？這樣做起來身體健健康康的！
※這才是最好的養生方法
※暑熱天，養生粥才是最有效的養生方式！
※最高端的養生方式，竟是這些
※六大養生方式，讓你過的更健康長壽！
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※健康最好的方式不是養生，而是管理情緒
※惜命的最好方式不是養生
※夏季來了，健康養生從「吃」開始
※飯後這樣散步最養生！還能自檢健康！
※立夏養生，從心開始！
※中醫養生：養生就是順其自然，不要打破原有的平衡，走路就是最原始的養生方式
※這樣喝白開水最能養生！