女性經常便血易貧血！肛腸專家告訴你，經常便血，四個方法緩解！

痔瘡是人體直腸末端黏膜下和皮膚下靜脈叢發生擴張過曲所形成的柔軟靜脈團塊。很多痔瘡患者都會出現便血的情況，反覆多次的出血，容易使體內丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血，特別是女性，因此痔瘡便血要及時治療。

痔瘡便血，主要是內痔出血，多在排大便後手紙上有血跡，大便表面帶血，肛門滴鮮紅色血或噴血，血不與大便混合且常無疼痛。一般發展緩慢，早期可以沒有癥狀或癥狀輕微，貧血較重時則會出現面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動後氣促、水腫等。

為什麼很多女性會出現便血情況呢？痔瘡出血的原因為排便時糞便擦破隆起的曲張痔靜脈和排便時用力，使血管內壓力增高、痔靜脈破裂而引起。經常出現這樣的情況，一定要引起足夠的重視，不可輕視！

解決便血方法一：切除痔核

切除痔核，解決了痔核引起靜脈曲張誘發的大便性出血！痔瘡出血也就代表了病情的加重，希望痔瘡患者對此加強重視。

解決便血方法二：控制力度

出血時，如果還繼續用力排便，出血則不會停止，此時，要暫時終止排便，稍適休息，如果不行那麼還是需要必須控制大便力度。

解決便血方法三：生活規律

生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢。不要積壓、不要經常便秘，這樣特別容易出血！

解決便血方法四：多吃粗糧

飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物；多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有潤腸的作用；多攝取粗糧，如紅豆、薏米、芝麻等，不僅可以緩解便秘，更可以避免經常出血性貧血！（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）

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