疼痛分十級，最痛的竟然不是生孩子，而是……

原來小編以為生孩子是最疼的一件事，後來才知道生產也就是二三級疼痛，那麼最疼的十級疼痛又是什麼呢？

網路上盛傳人的疼痛分為12級，分娩痛被認為是人類難以承受的痛，真的是這樣嗎？專家如是說：疼痛級別的12級屬於網友杜撰！今天，小編就帶大家了解一下疼痛等級吧。

疼痛等級如何劃分？

疼痛等級，是醫學界關於疼痛程度的劃分的等級。目前中國醫學界關於疼痛等級的分級，最簡單常用的分級方法是NRS數字分級法，也就是主觀分級法，其中分為0-10十個數字。0為不疼，10為對方所認為的最疼，那麼問對方現在的疼痛是哪個數字。

1～3級為輕度疼痛，患者雖有痛感但可忍受，能正常生活；

4～6級為中度疼痛，患者疼痛明顯，不能忍受，影響睡眠；

7～10級為重度疼痛，疼痛劇烈，不能入睡。

現實疼痛對應哪個等級？

1、刺手背、用力鼓掌，約1~3級；

2、頭髮被拉扯、錐子刺大腿，小於等於4級；

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3、刀切到手、軟組織挫傷、扭傷等，約4~7級；

4、生產時，前期持續性的疼痛，2~3級，宮縮最厲害時，達到7~8級；

5、一度燒傷、嚴重的腰椎間盤突出症、重度血管性頭痛、偏頭痛，8~9級；

6、三叉神經痛、帶狀皰疹引發的神經痛、晚期腫瘤壓迫神經引發的癌性疼痛等，10級。

十級疼痛：三叉神經痛

三叉神經痛女性較多，右側發病多於左側，吃飯、刷牙、打哈欠都會引發劇痛，主要癥狀為刀割、針刺、撕裂、燒灼或電擊樣劇烈難忍的疼痛，嚴重的可能引發抑鬱症，甚至輕生。

疼痛部位可在前額部，也可在面頰，也可以在下顎。說話、洗臉、刷牙或微風拂面，甚至走路時都會導致陣發性時的劇烈疼痛。發作常無預兆，而疼痛發作一般有規律。

每次疼痛發作時間由僅持續數秒到1～2分鐘驟然停止。初期起病時發作次數較少，間歇期亦長，數分鐘、數小時不等，隨病情發展，發作逐漸頻繁，間歇期逐漸縮短，疼痛亦逐漸加重而劇烈，夜晚疼痛發作減少。

發作間歇期無任何不適，同正常人一樣。這種疼痛往往非常劇烈，像刀割或電擊一樣鑽心的疼，面部會有某個點不能觸碰，一碰就會誘發疼痛。

有助於緩解疼痛的食物

三叉神經痛患者在飲食上要注意補充鈣及維生素B，對面神經疾病的治療很有幫助。

1、鈣不僅對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常。

由於面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣尤其重要。因此三叉神經痛患者可以多吃排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、奶製品等富含鈣質的食物。

2、維生素B，如B1、B2、B12等，能夠幫助神經傳導物質的合成，也應適當進補。

富含維生素B族的食品包括香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。

《養生有1套》播出時間

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NBTV1每日首播17:42

重播22:50，次日早晨7:05

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