清明小長假帶寶寶出門的媽媽，需要收好這份出遊清單！

隨著這段時間氣溫的回升，路邊百花的盛開，終於感受到了春天的氣息。明天清明三天假期就要開始了，三天難得的好天氣，也為寶寶們出遊做好了準備。爸爸媽媽們有規劃好帶寶寶去哪裡嗎？在帶寶寶出遊前需要做些什麼準備呢？

一、選擇適合寶寶的旅遊地點

現在百花盛開，美不勝收，清明三天假期並不長，可以選擇就近旅遊，帶寶寶去一些風景秀麗，環境宜人，植被較多的公園、植物園、海拔不高的山，以及博物館、動物園、遊樂園、風景名勝區等。可以讓寶寶見到許多新鮮的事物，大人可以有意識地跟寶寶不停交流，寓教於樂，讓寶寶增加見識、促進其大腦發育，舒適的環境對寶寶身體也有好處。

如果想去遠一些的地方，可以選擇一些開車半天就可以到達的地方，在三天假期內來回，不會耗費太多的精力，漫長的路途和車馬勞頓會讓寶寶煩躁不安，甚至身體不適。如果是自駕車，一定要在後排給寶寶準備安全座椅。

一些未開發的景區，沒有安全防護欄的湖邊、陡坡，存在安全隱患的地方，絕對不要帶孩子去，孩子對於危險沒有具體的意識，尤其是會走的孩子要格外加強看護，家長不可能24小時看著孩子，一不小心看不到就很危險。

二、準備充足的物資

1、飲食

年齡較小的寶寶最好不要吃外面的東西，以免引起腸胃不適，媽媽們可以在家裡給孩子準備一些專屬的食物。如果寶寶還在吃奶粉，可以取出所需的奶粉量裝入保鮮盒，用保溫瓶帶上溫水，寶寶要喝時把奶粉沖好。也可預先把需要的奶粉調好，冷卻後放進保溫瓶保存。

寶寶要喝時，準備1杯熱水，把奶瓶放入熱水中加熱。保溫杯對於小孩子來說是必不可少的，外出時保證孩子補充足夠的溫水，可以很好的保證孩子身體的健康，喝奶、給餐具消毒都少不了熱水。

孩子的抵抗力弱，外出時給孩子準備一套餐具，既乾淨衛生，又可以避免孩子使用了不衛生的餐具而引起腸胃疾病。一些孩子平時很喜歡的零食如餅乾、棒棒糖、水果也是非常必要的，寶寶平時最喜歡的玩具和兒歌、動畫片也是在長途旅行時，當孩子哭鬧、發脾氣、無聊時安慰孩子的必備工具。

2、衣物

清明期間的早晚溫差較大，白天一般在20度上下，再加上外出走動，孩子很容易出汗，可以給孩子春一些易於穿脫的外套，馬甲也是不錯的選擇，裡面不必穿的太厚，一件薄線衣，貼身穿透氣、吸汗的棉質內衣。早晚氣溫較低時，要及時給孩子添加衣服。

經常摸摸寶寶後脖頸到後背的肌膚，如果溫熱就說明溫度適宜，如果冒汗就要適當減少衣物，不然出汗後被冷風吹到更容易感冒。也可以在後背和內衣之間放一個吸汗巾，可以避免頻繁的換衣服。太陽過大時，還要記得給孩子準備一個遮陽帽，避免寶寶嬌嫩的肌膚被紫外線傷害。如果孩子需要睡覺，最好帶一條毯子，以防著涼。

3、其他物品

如果孩子還在用尿不濕，最好帶足夠的尿不濕，以防手忙腳亂。手口濕巾和屁屁濕巾、抽紙等都需要帶著，節假日，各個地方的人都很多，寶寶大小便時直接用濕巾處理，可以很好的節省時間。嬰幼兒圍嘴可以很好的防止寶寶吃飯時弄髒衣服，出門在外，必要時給寶寶使用安撫奶嘴可以增添寶寶的安全感，讓寶寶在陌生的環境中儘快安靜下來。還在哺乳期的媽媽最好帶一條薄圍巾以便在出行途中方便餵奶。

嬰兒推車和腰凳也是假期帶寶寶出遊必不可少的工具，推車最好選擇空間大的，方便收起的，既可以放多點東西，減輕拿東西的負擔，寶寶也有更大的伸展空間。

尤其去一些人數較多的景區，有了推車和腰凳的輔助，寶寶可以舒服的坐著或躺著，爸爸媽媽也不用一直抱著孩子，輕鬆許多。對於一些可以自己走路的孩子，防走失繩、GPS手錶也盡量配備一個。

4、藥物

如果是長途旅行，在旅行箱中攜帶一些常用藥物和工具，如溫度計、退燒藥、感冒藥、止瀉藥、創口帖、防蚊蟲葯等是非常必要的。外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏，當孩子有輕度擦傷時，可以先在傷口上塗抹薄薄的一層抗生素軟膏。

這個季節一些地區已經有蚊蟲出現，家長最好帶著寶寶專用蚊蟲防蚊蟲噴霧或者止癢膏，減輕寶寶被叮咬後的痛癢感。退熱葯是旅行中必不可少的，無論何種原因發熱，一旦孩子體溫超過38.5℃，就應該給孩子口服退熱藥物。孩子的胃腸功能弱，到陌生的地方飲食更容易發生胃腸方面的疾病。

因此帶上一些助消化和止瀉的藥物可以減輕消化不良、腹瀉的問題。春季百花盛開雖然是美景，但是對於一些容易過敏的孩子來說，花粉是一個很頭疼的問題。對於一些過敏體質的孩子，最好準備一些抗過敏藥物。當孩子出現了多個皮膚疙瘩及瘙癢等過敏癥狀時，可以立即給孩子服用抗過敏藥物以減輕過敏癥狀。

三、提高安全意識

1）帶孩子出門遊玩最好兩個以上成人陪同，不然家長會很累，在人流量較大的地方要緊盯著孩子，避免發生孩子走丟的現象。

2）除了自己家人外，不要把孩子交給其他人看管，可以跑動以及比較調皮的孩子最好給他帶上防走失繩。

3）避免去人群密集、過於擁擠、存在安全隱患的地方，防止踩踏事件發生和病毒感染。

4）對於自然界的一些植物、動物，盡量讓孩子在家長的陪同下接觸，防止孩子花粉過敏、受傷或者誤食。

5）春季是病毒高發期，也是手足口病多發季節，外出時注意飲食衛生，進食前最好吸手，如果沒條件可以用濕巾擦手消毒後再吃。

6）節假日期間，車流量大，過馬路時要抱著孩子或者拉著孩子的手。如果是私家車駕車出行，一定要給寶寶配備安全座椅，保證孩子的安全。

關注微信公眾號「養啦」，微信號：bebeananbaby，每天學習一點實用育兒知識！