你最關心的美白問題都在這了，這篇文章讓你的人生不再有疑惑

時尚 04-05

又到了露胳膊露腿的季節，

美白話題也開始升溫：

不吃深色的食物就能變白的秘籍可信嗎？

美白精華只能晚上用嗎？

為什麼防晒了還是被晒黑？

...

關於美白總有問不完的問題，

吐不完的槽，

小嘉今天請來了吳淼老師，

幫你把美白這件事一次問個夠！

通讀這一篇，

從此解鎖美白新技能，

爭做發光小燈泡！

三分天註定，七分靠打拚？我的努力有用嗎？

　　為什麼有的人天生就很白，有的人怎麼努力都白不了？防晒、美白精華一個沒少用，可還是白不過隔壁老王的閨女，所以天生膚色深的妹子是不是就不用美白了？

　　A：皮膚顏色深淺是天生的嗎？

　　Q：是的，由皮膚內色素含量和分布狀況，皮膚血液內血紅蛋白的含量，皮膚的厚度以及光滑度所決定，然後後天的日晒、角質含水量、年齡...會影響在不同程度上影響膚色的深淺。

　　A：我們經過努力，最白能白到什麼程度？

　　Q：基本上就是耳後，手臂內側，大腿內側這些位置的顏色，因為這幾個部分通常不受紫外線照射的影響，最接近你個人的原始膚色。

　　這裡有能讓你變白的小物：

歐緹麗臻美亮白精華液

RMB510/30ml

　　天然有機成分有效淡化已有色斑，並從源頭預防色斑的出現，均勻並提亮膚色，無油配方使用感更清爽，無光敏感性，可隨時安心使用。

倩碧勻凈卓研潤膚乳霜

RMB390/50ml

　　京都玉露精萃升級，蘊含高濃度茶氨酸，獲取最高效的抗過敏及抗氧化力，從根源抑制、舒緩因過敏或刺激導致的色素沉著。卓效美白精華成分，幫助預防和修復黑色素，有效減少色素沉著和色斑形成，勻凈提亮膚色。

禍從口入？喝牛奶會變白，吃巧克力會變黑？

　　江湖上曾流傳過一個明星美白秘籍，那就是不吃所有深色的食物，咖啡、茶、醬油等都是白嫩皮膚的大敵，檸檬水則多喝多漂亮，這到底有沒有科學道理呢？

　　A：吃深色的事物，比如醬油、黑芝麻什麼的，會讓膚色變深嗎？

　　Q：不會的。食物的顏色和皮膚的色彩沒有絕對的關係。

　　A：吃芹菜、香菜這些感光的事物會更容易變黑是真的嗎？

　　Q：其實正常的食用劑量下這些食物都不會有這類問題，因為要達到這一反應，你需要攝入比你想像中還要多的芹菜或者香菜。眾所周知，這兩個食物雜烹調里多數是調味點綴的作用，大量進食基本不可能。

　　A：多喝檸檬水、吃水果能變白嗎？

　　Q：和上一個問題一樣，這也是不現實的，以檸檬為例，其實它的VC含量並不多，進入體內能被皮膚真正利用地又少之甚少。

　　這裡有能讓你變白的小物：

pola美白丸

約合RMB1100

　　能有效祛除過脂化黑色素產生的頑固色斑，從根本上分解和隔離過脂化黑色素，利用自身的新陳代謝凈化皮膚，從而達到美白的效果。無激素，無無副作用。

fancl美白丸

約合RMB150

　　可以作為營養補充劑的美白丸適合體質敏感的人，添加了橄欖葉提取物，還有增加肌膚透明感的橄欖葉精華等，誘導原白膚色的形成，抑制黑色素產生。

我功課做得那麼好，為什麼白不過隔壁老王的閨女？

　　年年都備防晒霜，春天還勤勤懇懇的每天塗，到了夏天卻還是不幸被晒黑，乾脆就此放棄，反正捂一冬天准能白回來，老師你說是不是？

　　A：為什麼塗了防晒霜還是會被晒黑？

　　Q：防晒產品塗抹時有兩個大家會忽略的盲點，一個是用量，很多人一瓶30ml的防晒能用2-3個月，這是明顯的用量不足，光正常臉部塗抹就需要1-2ml，也就是2個一元硬幣的大小，只有塗抹足量的防晒產品才能實現包裝上標註的防晒保護；第二就是補擦的問題，通常防晒霜都需要定期的補擦，戶外1-2小時，辦公室的話出門吃飯前可以補個粉或者氣墊，靠窗的位置最好也要2-3小補一下。

　　A：晒黑了以後是不是一年內一定能白回來？

　　Q：在學生時代，年輕、代謝旺盛的皮膚在不繼續暴晒的情況下存在這個可能。但隨著年齡的增長，真的晒黑了想白回來遠比你想得更耗時，而且紫外線會導致不可逆轉的光老化，這會比晒黑更讓你後悔。

　　A：如果已經晒黑了，再用美白產品能加速白回來嗎？

　　Q：美白產品至少以月為單位來計算療效，幾天變白是不可能的，在這一期間你還要繼續做好防晒的工作才能儘快恢復到原有的膚色。

　　這裡有能讓你變白的小物：

ELIXIR怡麗絲爾防護精華乳

35ml

　　兼具乳液、防晒乳、妝前乳三大功能，抵禦環境的污染傷害，持續緊緻透亮的防護精華乳，SPF30?PA+++給肌膚足夠的防禦力，水潤的質地可以在化妝水後直接塗抹。

雅詩蘭黛晶透沁白遮瑕修顏霜SPF30+/PA+++

新品未定價 / 30ML+1.5g

　　創新設自帶提亮高光霜，可打造更精緻立體的妝效，完美融合防護、遮瑕和提亮三重功效。50倍防晒值滿足長時間防晒需求，有效阻擋UVA/UVB，清爽質地均勻並提亮膚色，有效提升肌膚光澤感和立體感。

關於美白黑科技，要不要做小白鼠？

　　護膚程序太繁瑣，指望神奇的內服和醫美，白皮膚的夢還能實現嗎？各種名目繁多的項目背後，又是怎樣的原理呢，知己知彼才能選擇安全有效的方法。

　　A：現在有哪些醫美手段能美白？

　　Q：主要包括能量類（激光、光子）以及物理、化學換膚類，某些注射類的項目也有間接抑制黑色素或者讓皮膚顯得透亮的效果。光子、激光主要針對色沉色斑起作用，物理化學換膚既可以淡化色斑也能整體提升膚質。不過醫美類手段並不是立竿見影的，需要針對不同情況反覆治療，同時配合日常的護理保養，才能獲得應有的效果。

　　A：美白丸是什麼原理，真的有用嗎？

　　Q：多數都是維生素C，定期服用會有一定的效果，但是一旦停止效果也就隨即消失。

　　A：美白針是什麼原理，有副作用嗎？

　　Q：美白針是一種很籠統的說法，成分、配方方面每家都有很大的不同。不過，國內美白針目前並不屬於國家批准的項目，甚至有些美容院都提供這樣的項目，具有較大的風險性。美白針另一個問題在於反彈的速度較快，一旦停打，通常一兩個月膚色又會變回，長期打的話可能對內臟器官的壓力比較大。總的來說不大建議嘗試。

　　這裡有能讓你變白的小物：

DR.WU維他命C美白精華液

RMB530/30ml

　　台灣NO.1醫美保養品牌DR.WU，專為亞洲膚質量身研發VC＋微導美白系列，突破傳統維C易氧化的缺點，作用更長效更持久；另添加三重修護型維他命B3/B5/E，協同獨家「微導傳輸系統」，將高效保養精華層層滲透，還原不同深淺黑色素，宛若居家鐳射美白，即使素顏也會亮！

馬蒂德新活亮膚祛斑精華露

RMB499/30ml

　　精選祛斑因子，淡化已存在的色斑及色素沉澱，顯著淡化色斑。天然活性精粹，有效預防斑點及色素沉澱，並阻礙黑色素浮現於表皮，由內而外潤澤修護。更溫和的美白配方安全零刺激，孕婦也可安心使用。

美白產品人人有，但你真的會用嗎？

　　每個愛美的女孩兒都買過不少的美白產品，但要是方法用錯了，可是又費工夫又費錢，來看看你都用對了嗎？

　　A：美白產品局部使用能去痘印嗎？

　　Q：很多人喜歡用美白精華來淡化痘印，實際上痘印的受損部位在真皮層，美白類產品的幫助不是太大，所以不要迷信美白產品去痘印的效果。平時注意防晒，防止痘痘複發才是更關鍵的。

　　A：如果局部有色斑，但全臉使用美白精華會不會沒有斑的地方過白了？

　　Q：如果是美容護膚類的配方，主要在於抑制過度活躍的黑色素，促進已生成的黑色素代謝，目前國家對祛斑方面的美容配方管控也很嚴格，總的來說是非常安全的，可以安心使用。不會影響其他部位的皮膚。藥用類的祛斑成分中，對苯二酚如果使用過度，會直接殺死色素細胞，這樣可能出現白斑的問題，所以藥物一定要在醫生的指導下控制劑量和使用頻率，不能自行長期過量使用。

　　A：有哪些美白成分是目前比較流行且有效的？

　　Q：抑制、減少黑色素生成的美白成分目前研究最多，也是美白產品中比較核心的成分，比如傳明酸、鞣花酸、谷胱甘肽、曲酸、熊果苷等；淡化已經合成的黑色素，主要使用維生素C及其衍生物；干擾、控制黑色素的傳遞代謝的成分包括煙醯胺、傳明酸、果酸、水楊酸、維生素A類成分等；減少外界刺激的物質主要是防晒劑以及抗氧化劑。不少美白活性物有多重功能，如傳明酸、鞣花酸、維生素C等，不過它們必須做在好的配方中，使用好的處理技術，才能真正發揮效用。

　　這裡有能讓你變白的小物：