我們很容易被胃病的這些小技倆給騙了
身體里「攜帶」大量強酸生活，是怎樣一種感受?小編的發問不是無中生有，而是我們每天都要面對的狀況。
人的胃每天都會分泌1.5~2.5升胃酸，它就是一種強酸。一旦胃酸「流竄」到胃以外的地方，就可能腐蝕相應器官，甚至增大癌症風險。
更可怕的是，這個腐蝕的過程很會偽裝，容易被忽視。今天，熊小知就想帶大家了解「跑偏」的胃酸和它引起的疾病。
胃酸「倒流」，侵蝕健康
胃部由於有特殊的生理結構，能保證胃酸只消化食物而不侵蝕胃。不過，身體的其他部位沒有這道「銅牆鐵壁」，一旦遭遇胃酸，很容易受到傷害。正常情況下，胃與食管連接處的賁(bēn)門括約肌如同一扇彈簧門，吃東西時，它是打開的，東西進到胃裡，它便關閉。
如果由於年齡、生活習慣、疾病等原因，胃部賁門括約肌漸漸失去「彈力」，很難正常「關門」了，會導致胃、十二指腸里的東西(如胃酸)等反流。
它們不僅鑽進食管，還可能往上跑到咽喉、鼻腔、中耳、氣管、支氣管等部位，經過之處都會帶來痛苦，最典型的是反酸、燒心，重者還會憋喘傷肺。這就是一種常被大家忽視的疾病——胃食管反流病。
生活中我們該怎麼預防胃病的發生呢？
1.晨起一杯溫開水
別小看這一杯水哦，早晨的這一杯水對健康可以大有益處，如果你能堅持每天早上先喝一杯溫開水的習慣，對你肯定是有好處的。它不僅補充了身體的水分，也幫助清理身體的垃圾和毒素，更重要的是，它能起到很好的養胃的作用。也有很多人說檸檬水、淡鹽水、蜂蜜水，那些其實都不太適合在一早醒來的時候喝，最好的還是這一杯溫開水。
2.早餐一定要吃
很多人不吃早餐就上班上學，或者是隨便喝杯牛奶或水就匆匆出門，長期這樣做的話對胃的負擔是很大的。沒有吃早餐的話，胃部沒有食物可以被消化，胃酸就會傷害胃粘膜。早餐是一天當中最重要的一餐，不僅要吃，還要吃得健康營養。盡量選擇比較容易消化的，營養含量較高的食物作為早餐，如果你難以做到如此，那麼至少也要保證每天正常吃早餐。
