不少人認為指甲上的月牙越多越健康，這完全在扯淡!
有段時間，有不少人認為指甲上的月牙越多越健康！
之後，經過闢謠大家都知道這完全扯淡。
其實，指甲的變化，是健康的勤雨表！
正常人的指甲是光滑的，有豎紋則可分為三種情況。第一種是外力所致，如劃痕。第二種情況是勞累導致，如用腦過度，勞累過度，沒有充足的休息。第三種是最危險的一種，就是慢性疾病的徵兆，如肝腎機能衰弱，必須要引起注意，可以去醫院看看。
指甲面上出現豎紋，常常體現一個人的體質好壞。過度疲勞，經常熬夜的人就會表現出來這種情況。中年人的指甲豎紋會隨著年齡的增加變深，是衰老的象徵。年青人出現手指甲豎紋是精神緊張，內分泌失調。
指甲豎紋可不一樣，有多個區分。比如明顯豎紋，預示您平日過度勞累，用腦和體力顯著，睡眠不足，那就要想辦法多休息；黑色豎紋表示肝氣不足，毒素堆積，甚至可能肝腎功能衰竭，解決辦法就要多吃補肝食物；藍色豎紋那就代表您身體缺氧，可能是肺部問題的徵兆，得吃一些養肺的食物。缺乏維生素A和兒童偏食也會造成豎紋，那正確補充維生素和飲食合理就行。
水果和蔬菜的攝入對指甲豎紋的治療是很有幫助的，能夠提高身體微量元素的平衡，也能讓身體吸取充分的營養。
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