男人健身不練腿的後果看完我驚呆了
健身不練腿，遲早會後悔，
這就是不練腿的結果！
腿部是人體最大的肌肉群，
如果上肢很壯，
腿部卻很瘦弱會十分不協調。
另外，不練腿運動能力也會差許多！
對於很多健友來說，腿部常常是被忽略的部分。但練腿對增肌、減脂還有提高運動表現都是必不可少的。
※送給男生女神們一組舔屏毒雞湯
※被62歲的陳道明帥到了！這才叫大叔，有啤酒的那叫大爺！
※不愛深蹲的你，可以試試這個動作，減肥塑形一級棒
※全球公認的最健康作息時間表終於找到了，以後就照這個來
※20歲的他震驚肌肉屆
TAG:囚徒健身 |
※健身的男人穿正裝到底有多帥？看完我已經決定健身了！
※全球最不適合穿衣服的男人，健身達人們看了都驚嘆了！
※男人怎樣才能練好方塊胸肌看完你就知道了
※男人不讓自己好看，才叫做娘
※女性在做完這件事後，為什麼會後悔，男人也看看
※這樣的男人是真的愛你，如果你身邊有這樣的男人，請你不要傷害他！
※女人不愛你後的這四個表現，只有「傻男人」才看不清
※男人的這種表現，說明他只想得到你的身體，女孩子要擦亮眼睛了
※嘴上說不要身體卻很誠實，那些討厭喵星人的男人最後變啥樣了
※男人的根本，不練它你就廢了
※看完後你就知道為什麼他是世界上身材最好的男人！
※男人身上這三個臭毛病，如果不改，你的老婆很難幸福
※女人只有嫁給這樣的男人，婚後才不會覺得「虧」
※吵架了才能看出一個男人愛不愛你
※男人夏天忍不住想喝酒，為了健康，酒後就不要再做這3件事了！
※男人想要一直留在你的身邊，會忍不住的為你做這些事情
※看了王鷗的腿，男人都快懷疑人生了，網友要不是身材好真沒勇氣穿！
※女人們注意了，一旦自己的男人有了這三個表現，說明他不愛你了！
※健身私教竟然可以這樣，怪不得很多男人都想去當
※當你對男人產生這三種感覺時，他已經不再值得你去愛了，放手吧！