產後例假什麼時候來才最好？太早太晚都不行

生完寶寶後，不少媽媽都會有這樣的疑惑：例假什麼時候才會來，是不是越早就越代表身體恢復的越好呢？

產後例假到來時間受很多因素影響，比如女性身體素質、有無哺乳等。從醫學上講，通常在產後的4~6周內，非哺乳媽媽身體就可以正常排卵了，6~8周時會到來；而哺乳媽媽大多要等到18周之後，有些甚至要等到一年之後。

若產婦沒有哺乳，加上坐月子順利，那麼月經會來的早一些，滿月就來的也有；但在滿月之前就來，是不正常的。此外，若未哺乳媽媽在產後6個月內沒來，或停止哺乳後3個月內沒來月經，也屬於異常情況，需要及時去醫院檢查。

此外，許多人對產後例假都存在兩項錯誤的認知：

1.產後沒來例假就不會懷孕。前面已經說過了，卵巢排卵功能是早於月經到來的，雖然你還沒來例假，但身體已經在排卵了。不想在哺乳期懷上二胎，就老老實實的做好避孕措施吧。

2.來例假後不能餵奶。

不少老人輕信來例假後，乳汁會變「臟」，所以不讓媽媽再繼續哺乳。其實受到例假影響，乳汁確實會出現變化，比如乳量減少，蛋白質含量增高等。不過等月經期過去後就會恢復正常，沒有必要因此停止哺乳。

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