有肚腩不要怕，喝點特別的茶，潤腸通便一身輕鬆
現如今，很多人都長時間坐著，不管工作，學習，應酬。久而久之大肚子就顯現出來了，我給大家說說怎麼通過喝茶來減掉肚子上的肉？很多人會問，喝茶真的能減肚子嗎？答案是肯定的，因為茶中含有大量的食物纖維，食物纖維不易被消化，停留在腹中時間一長，就會有飽勝腹感，從而減少食物的攝入。茶還能燃燒脂肪，這倚賴於茶中的維生素B1，它是將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。
1.黑茶：俗稱生命之茶，能夠助消化，化解油。還能夠減肥，想要喝黑茶達到減肥，減肚子的目的 。每天就要堅持喝，一天三杯左右合計1升左右。飯前喝，天天堅持下去，肚子就會沒了
2.杜仲本來是中醫裡面傳統的一種中藥材料，對於降低人體的中性脂的含量起到明顯的作用，可以有效地防止肚子上脂肪的累積。而將杜仲製作成茶葉，當作茶來飲用，就可以減少杜仲本身的中藥味，使口感更易於讓人接受。
3.烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。可以燃燒脂肪，也可以促進消化系統。從而使飯後脂肪不被吸收就被排除體外。
其實除了這我向大家介紹的這些還有不少茶葉都有減肥，減肚腩的功效哦！下面我就來帶大家了解一下吧！
枸杞茶能夠促進脂肪代謝，壓制食慾。但是此茶有很多的規矩，適合人群：體虛人可以多喝，性情過於急躁的人需要少喝。茶葉雖好，但一定要選擇適合自己的哦！
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