能幫男人補腎壯陽的奇法，讓男人嗷嗷的堅挺不泄，持久堅硬每一天

隨著年齡的增長，身體機能的下降，日常因為工作的原因飲食不當，我們的腎開始慢慢的虛弱，該如何預防腎虛呢？日常生活中有哪些東西對我們的腎有幫助呢？以下就為您介紹幾種能有效預防腎虛，還能補腎的藥酒製法。

牛膝人蔘酒

【配方】牛膝、山萸肉、川芎、制附子、巴戟天、五味子、 黃芪、人蔘各20克，五加皮、肉蓯蓉、姜、防風各25克，肉桂、 生地黃、蜀椒各15克，海風藤10克，磁石(醋煅碎)20克，白酒 1500毫升。

【製作】

1．將前17味搗碎，置容器中，加入白酒，密封。

2．浸泡3～7天後，過濾去渣即成。

【食法】適量飲用。

牛膝肉桂酒

【配方】牛膝、秦艽、川芎、防風、肉桂、獨活、丹參、雲 茯苓各30克，杜仲、制附子、石斛、f姜、麥冬、地骨皮各25 克，五加皮40克，薏米15克，大麻仁10克，白酒1500毫升。

【製作】

1．將前17味搗碎，置容器中，加入白酒，密封。

2．浸泡3～7天後，過濾去渣，貯存即成。

【食法】適量飲用。

【功效】溫腎壯陽，健脾和胃，祛風除濕，溫經通絡。適用 於腰膝酸痛、痿而滑泄、大便溏、腿腳虛腫、關節疼痛、四肢不 溫、腹部冷痛等症。

五蛇湯

取五倍子15克，蛇床子10 克，置砂鍋中，加水800～1000毫升煎煮，濾取藥液約200毫升，倒入一個小茶杯里，趁熱利用藥氣先熏蒸生殖器數分鐘，待水溫降至約38攝氏度，將生殖器浸泡藥液中5～lO分鐘。

每日早、 晚各熏泡1次，7～15日 為1療程。

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