人為什麼會放屁

1、 吃飯太快

吃飯速度太快或是你邊吃飯邊聊天的話，就很有可能吞下大量的空氣。

由於空氣中大量的氣體被吞下，就會在體內生成更多的氣體。當達到一定程度時，這些氣體就會想盡辦法排除體內。

2、 乳製品吃太多

乳製品的耐受人群會因年齡的增長而發生變化。

隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，所以過多的食用這類食品就會讓人感覺不舒服，進而排氣增多。

3.激素分泌發生改變

更年期的女性或激素分泌失衡的患者，他們腸胃運動沒有年輕時候那麼活躍，理所當然就會出現排氣增多的現象。

4.便秘

當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣很多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。除此之外，有些人排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。

5、 細菌失衡

紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗貝卡·格拉斯博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。而這一過程發生在結腸里，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。

因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組 成發生變化，腸道內細菌失衡，也會排氣增多。

6.對麩質敏感

當身體在分解某種事物不便時，就會導致排氣的增多。比如：有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者就會對麩質敏感。

一天放屁次數多少最健康？

說起放屁，大部分人都會覺得挺尷尬。其實，這是一種正常的反應，有其生理意義，因而，我們不僅要正視它，還應該學會「辨別」它。

放屁的重要性

放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現。如放屁失調或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚乾燥、粗糙等問題。

一天放幾個屁最健康

中醫專家揭示，正常情況下，人一天放屁的正常值是不超過10個，如放屁次數過多，大於正常值，有可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。

屁可以忍住嗎？

經常忍屁無益健康

很多人為了保全面子，經常忍住不放屁， 臭氣積在體內會導致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄；而人在便秘時，大腸內會堆積更多的有害物質，產生更多的廢氣，從而形成惡性循環。如果長期不能排出體內的這些廢氣， 會使體內的器官受到嚴重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重，長此以往，會減弱肝臟的解毒功能。

養成良好的排便習慣，避免便秘，加強體育鍛煉，改善胃腸功能，是改善惱人「屁事」的關鍵所在，另外，在日常生活中應該注意進食不宜過快過急，以免吞進過多空氣；對於易產氣的食物如洋蔥，或易增進胃腸蠕動的食物如香蕉等，一次不宜進食過多過量；盡量少吃或不吃生冷油膩、油炸煎炒類的難以消化的食物。

憋回去的屁去了哪？

屁是人體消化系統的產物，人體消化系統中產生的氣體，積累到一定程度之後，無論如何都要找個出口出去的。

憋著屁不放的時候，屁過一段時間會被腸壁吸收進入血液，隨著血液進入了全身循環，之後到肝臟，會被肝臟過濾，再之後到達肺部。

最後，屁就會伴隨呼吸，被你吐出體外。

利於排氣的食物：

1、玫瑰花

沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。

2、蓮藕

藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

3、蘿蔔

長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯喝。

4、奘靈水蘇糖

奘靈水蘇糖是一種非常好的水溶性纖維，通過增殖有益菌群來抑制和清除有害菌致病菌，如產氣桿菌活動頻繁就會導致體內的氣體多造成不停的排氣，補充了有益菌群就會抑制這些產氣桿菌的活動，周期性服用奘靈水蘇糖對改善屁多和腸易激綜合征的恢復非常不錯。