大粗腿太難看 要減肥就要這麼吃 輕鬆擁有大長腿
大長腿的季節又要到了了，已經開始有人秀出大長腿了，因為最近的天氣真的是越來越熱了，那您看看自己的腿呢？是不是粗的像象腿呢？那還等什麼嗎，趕快動起來吧，說不是身體哦，是您的嘴巴可以動起來哦。
涼拌芹菜海帶蝦仁
主料：海帶、芹菜、蝦仁各適量。
配料：醬油、醋、鹽、糖、薑絲各少許。
做法：
1、首先將海帶放進盤子中，倒進水浸泡半個小時，然後取出來放進鍋中，煮熟之後再拿出來用刀切成片狀。接著用水將芹菜洗乾淨，再切成片狀，然後打一盤熱水並倒入一些鹽，將蝦仁放進去過一遍後取出來，用冷水沖洗一遍；
2、將處理好的三種食材放在一起，然後往裡面將所以調味料加進去，攪拌後就可以食用了。
美食點評：芹菜含有利尿有效成分，有利尿消腫的作用，還能清熱解毒，很適合肝火過旺而又想減肥的人食用。海帶的營養價值很高，它的粗蛋白、鈣、鐵的含量比菠菜、油菜高出幾倍、幾十倍。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能夠調順腸胃，熱量還很低，並且具有利尿消腫的作用，是減肥首選食物。
你看，這就是效果！
※大粗腿瘦腿太難？這幾個瘦腿的好習慣，學會想不瘦都難！
※這個肥真難減！蔣欣機場短髮大眼顯靈氣，大腿粗小腿細體型太難看
※闊腿褲爛大街了？學小姐姐們這麼穿，想要不美翻都有點太難！
※能力越強越要防範老闆「三套路」，看破也要憋在肚子里，不要死得太難看！
※婚後「幸福肥」的女人，大多有這幾種特點，想甩掉甜蜜負擔太難了
※感覺增長肌肉太難？如果你能夠做好這2點，就會變得簡單
※別說大象腿、小粗腿太難減，先改掉幾個「粗腿」壞習慣吧！
※多肉長的太難看，攔腰砍斷！一盆變多盆，不僅有老樁，還有小苗苗
※腰腹贅肉太難減原來有訣竅，這組減脂塑形小技巧可以讓減脂更有效
※火影：鳴人身體大不如前，是雛田太要強還是村長太難做？
※大肚腩太難看？生薑加上幾滴醋，每天這樣用，再也不怕大肚腩！
※腹部贅肉太難減？這3點讓你輕鬆甩掉小肚腩
※女人不想肚子鼓鼓太難看，要多吃這些鹼性食物，身材慢慢變苗條
※女生腫眼泡太難看，只要堅持這幾點，讓你立顯大眼告別腫！
※這3種蔬菜能減肥，但卻遭冷落？原因是太難吃，好多人吃不下去！
※大象腿太難看了怎麼辦，教你快速瘦腿的方法
※大腿臀部微胖女生，該注意這三款「褲子」，顯矮顯胖太難看了
※女生眼角開始長皺紋？多半是你有這幾個壞習慣，眼睛顯老太難看
※包菜想要好吃，這步是關鍵，水水的太難吃了，學會這做法多吃2碗
※穿羽絨服一定不要搭這些褲子，否則顯胖還臃腫，太難看了