濕是什麼?
濕是什麼?
形象的說,濕是咱們身體的垃圾,是粘滯的髒東西!體內有垃圾,必然影響咱們身體整體的健康情況。
濕,有兩種,一個是自然界的濕邪(外濕),另一個是身體自己產生的濕邪(內濕)。
外濕從來不孤軍奮戰,總是要與別的邪氣狼狽為奸,比如濕氣遇風則成為風濕,驅風很容易,但一旦成了風濕,就往往是慢性疾病,一時半會兒很難祛除。
現代人貪涼、熬夜、不愛運動,脾胃越來越虛,由此直接導致的後果,就是脾的運化功能受到傷寒,水濕聚積體內,形成內濕。
凡有內濕的人,一旦遇到濕度大的環境,裡應外合,極易引發身體不適。而且有內濕的人,吃再多補品都如同隔靴搔癢~
因此,春季祛濕是調理慢性病、擁有健康身體的基礎,如何有效祛濕呢?
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