做男人，腎要好，慢性腎炎防得巧，慢性腎炎與腎小球有什麼關係？

廣大男性同胞都知道，做男人，一定要腎好。話雖這樣說，但是慢性腎炎確是困擾男人的一大問題。慢性腎炎又叫慢性腎小球腎炎，說白了就是雙側腎小球發炎了。慢性腎炎的發病非常隱匿，病情發展十分緩慢，所以很難被人們發現。

慢性腎炎有什麼癥狀？

在慢性腎炎的早期，我們會感覺到身體不適，比如眼瞼浮腫、尿量減少、口渴、尿頻，尤其是夜尿很多，氣短。這時候，很多人會認為是生活壓力大，身體疲憊造成的，殊不知，慢性腎炎已經來了。繼續發展，會出現血尿、高血壓、小便有不容易消散的泡沫、容易腹瀉等癥狀，這說明慢性腎炎已經發展有一段時間了。因此，如果有上述這些癥狀，就需要檢查腎了。

如何預防慢性腎炎呢？

避免勞累

預防慢性腎炎，首先就是要提高身體抗病防病的能力，避免過度勞累，疲憊。工作學習壓力大、開夜車、劇烈的運動，都有可能使慢性腎炎病情加重。預防慢性腎炎，先培養良好的生活習慣，每天有規律的生活，科學合理的作息制度，適量的運動，均衡合理的營養攝入，這些好的生活習慣不僅能預防慢性胃炎，還能減少絕大多數疾病的風險。

防止感染

細菌或病毒感染會引發急性腎炎，急性腎炎很可能慢慢發展為慢性腎炎，因此需要積極預防感染。如果得了急性腎炎，需要積極徹底的治療。平時生活中，我們要防止著涼受冷、預防各種感染性疾病、預防感冒等。

飲食搭配

要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。注意自身監測。

如果你自覺身體不適時，如出現了夜尿多、食慾減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床後出現眼瞼顏面部水腫，就要小心了，快去醫院進行相關檢查，對於慢性腎炎來說，治療是否及時恰當，是非常重要的。保護腎臟，要從日常做起。

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