一有白髮就染色？教你一個小妙招，讓白髮健康的黑回來

研究表明，現在白髮年齡層次越來越趨於年輕化了。隨著社會的發展，年輕人的工作競爭力是很大的，壓力也隨之而來，壓力大是導致白髮的一個重要因素之一。還有可能是營養不良缺乏一些微量元素導致少年白頭。

對於年輕人來說，零零星星的白頭髮是很煩惱的，很多人就會選擇去理髮店染色，但是染髮對人的危害是很大的，而且還解決不了實質性的問題。我們其實可以使用中藥偏方來泡頭髮或者食療法。

一.中藥偏方。其一，桑白皮、青葙子、五倍子水煎泡發;其二，皂角、何首烏、黑豆、陳醋，其中皂角跟黑豆比例為1：0.5，加入水先煮，煮到水干後再把剩下的東西一同水煎，水煎至成糊塗抹在頭髮上，十分鐘後再用清水清洗。通過這些中藥配方慢慢的調理，使少年不再白髮。

二.食療法。可以多吃一些含豐富的銅鐵微量元素、含B族維生素多的食物。比如動物肝臟、黑木耳、穀物豆類、蔬菜等等，活血養腎讓頭髮不再發白。

告訴你的這些方法不可能讓你頭髮一秒變白，平時我們應該多注意養生，盡量的給自己減壓，可以多運動運動，保持充足的睡眠，但最重要的是飲食要均衡，小編給你分享一些食物吧。

相信很多孕婦都會吃很多核桃，核桃對於寶寶生長頭髮是很好的。能促進新陳代謝，更好的滋養頭髮、烏髮育發。薄皮核桃，手捏即開，鮮香酥脆，無食品添加劑，安全放心食用。

正宗印度進口辣木籽，色黑、顆大、飽滿，有效成分含量比其它產地更加純正。權威質量保證，無任何添加，原生態產品。改善睡眠質量、烏髮育發，讓你再也無白髮的困擾。

腎主藏精，精生於血，其華在發。每天食用一些芝麻、核桃等五穀食材，補腎養血，對頭髮也有好處。精細研磨，精選原料，味道也很好，不用服藥，食材治療味道也好，一舉兩得。

新疆野生黑桑葚，無沙味道純正。可直接泡茶、泡酒、做桑葚膏。新疆吐魯番野生桑葚，都是幾十年上百年的桑葚樹，肉厚飽滿營養價值比人工種植高，烏黑秀髮，延緩衰老的功效。

吃黑補黑，黑豆裡面富含鐵微量元素，對治理白髮效果顯著。這個是純手工無添加，選用山西食醋泡製而成，黑豆選用的農家自己無公害種植的非轉基因老品種無拋光小顆粒黑豆。

紅棗能補血，促進頭皮血液循環。這個紅棗是新疆和田玉棗，自然成熟、自然掛干，多生長一個月使營養成分得到更好的積累。棗肉非常的甘甜，營養價值很高，慢慢的的食療治理白髮

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