怎麼做能讓白髮變黑
今年70歲的朱先生,2014年去美國探望孩子住了一年。
由於當地的飲食習慣,吃了一年生的菜,當他回國探望舊同事的時候,被發現白髮變少了,黑頭髮變多了。這究竟是什麼原因造成的呢?記者進行了一番了解。
事件:
生吃蔬菜白髮轉黑?
今年70歲的朱老先生從美國回到中國,來到以前工作的單位看望舊同事。
結果,大家發現他白頭髮明顯少了,黑頭髮卻增加不少。不少「少白頭」的年輕人紛紛取經。
據了解,朱老先生在美國的日常起居跟在南京沒有多大的區別,最大的不同就是飲食。
因為,在美國經常生吃蔬菜,這些蔬菜洗乾淨之後,直接就往嘴裡放。他一開始吃還不習慣,後來,看大家都那麼吃,也就漸漸地入鄉隨俗了。
專家:
和吃無關 與心情有關
記者採訪了南京多家醫院皮膚科專家,有西醫,也有中醫。
南京鼓樓醫院皮膚科包軍副主任醫師告訴記者,他認為,這種生吃蔬菜的辦法,應該與白髮轉黑的現象關係不大。他認為,這位老先生之所以白髮變黑, 可能與他這一年中的生活習慣的改變有關。也可能與他換了一個環境,心情變輕鬆變舒暢有關。如果人長期處於高度壓力之下,的確有可能導致白髮增加。而這位老 者可能就是因為出國之後,心情放鬆了,到處藍天白雲,環境變了,心境和心情不同了,可能會有影響。
南京市婦幼保健院皮膚科馬小玲主任則表示,先不論這種方法究竟有沒有效果,至少在中國,大家恐怕還不敢這麼吃。
調查:
「少白頭」越來越多了
針對我們身邊越來越多的人過早出現白髮,馬小玲表示,如果是到了年紀,頭髮變白,那麼屬於正常現象。而目前從臨床來看,的確有一些人,在年輕的時候就出現了白頭髮,即所謂的「少白頭」。至於原因,有的是因為家族遺傳的原因,也有的跟生活習慣、生活壓力有很大關係。
目前西醫中,有沒有什麼好辦法治療「白頭髮」,包主任和馬主任均表示,目前的確沒有什麼行之有效的方法。
記者又聯繫上南京市中醫院皮膚科祁堅副主任中醫師,她表示,一般來說,少白頭的患者需要一些補肝腎的食物和藥物進行相互作用,例如多吃一些黑芝麻、核桃,在醫生的指導下用一些首烏等。
目前從接診的患者來看,白髮轉黑的案例不多,但通過一些食療和藥物共同作用,可以控制一些黑髮變白的進展。另外,大家在閑暇之餘,可以用鈍齒的 梳子多梳梳頭髮,用毛薑擦頭皮等可以改善頭部供血。用手指指腹多按摩頭皮,可以促進頭髮的生長,另外,遇到一些事情多往好的方面想,盡量避免焦慮緊張的情 緒。 □通訊員 錢文娟 王娟 錢瑩 金陵晚報記者 蘇麗萍
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